Салат из свеклы с изюмом

Простой, вкусный и быстрый в приготовлении салат! К обеду или ужину кроме основного блюда, как правило, подают салат, который отлично дополнит второе. В летнее время обычно это салат из свежих овощей, зимой на смену приходят салаты из овощей осеннего сбора, хранящиеся долгое время, например, свекла, морковь. Из свеклы можно приготовить множество вкусных блюд, самое простое это салаты из варенного овоща. Со свеклой сочетаются многие продукты, очень вкусен салат из свеклы с изюмом.
76
51079
Эбигейл ЛопесЭбигейл Лопес
Автор рецепта
Салат из свеклы с изюмом
Калории
376Ккал
Белки
7грамм
Жиры
27грамм
Углеводы
31грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 4

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 45 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Приготовим ингредиенты для салата. Главными ингредиентами этого салата являются свекла и изюм, как видно из названия. Отлично их дополнят и улучшат вкус чеснок и грецкий орех. По желанию состав ингредиентов можно увеличить или изменить.Свеклу моем и отвариваем в мундире. Вкус салата будет зависеть не только от набора ингредиентов и сорта свеклы, но и технологии ее варки.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Длительная варка свеклы не только ухудшает качество овоща, уменьшает количество полезных веществ, содержащихся в ней, но портит вкус. Поэтому свеклу лучше запекать либо варить не более получаса. Чтобы она быстро сварилась в воду нужно добавить чайную ложку соды. Свеклу вынимаем из воды, остужаем, чистим и натираем на средней терке, кладем в глубокий салатник.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Изюм лучше приобрести в магазине без красивого глянца, что свидетельствует о натуральности сухофруктов и отсутствие химии при обработке и хранении продукта. Изюм тщательно моем под проточной водой и заливаем горячей водой, даем постоять около 15 минут и разбухнуть. Воду сливаем, изюм просушиваем на бумажном полотенце. Чеснок чистим и натираем на мелкой терке или пропускаем через пресс. Грецкие орехи чистим от скорлупы, ядра мелко рубим ножом.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    К свекле отправляем изюм, горстку кедровых орешков, измельченные чеснок и грецкие орехи.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Добавляем, если нужно, соль по вкусу. Заправляем салат майонезом. Майонез можно заменить по желанию сметаной, будет полезнее блюдо. Перемешиваем салат. Даем салату немного охладиться в холодильнике и подаем к столу.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Подать салат можно в большом салатнике или порционных небольших. Такой салат займет достойное место на праздничном столе в качестве закуски с пикантным вкусом, а также отлично дополнит обед и ужин в будние дни.Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Ira
10.10.2023
4.5
Доброго времени суток всем ,,🌺 Решила приготовить салат из свеклы с изюмом, но не знала какой именно. И их множества рецептов выбрала этот рецепт. Салат получился очень вкусным, понравилось сочетание сладкого и острого, никогда раньше не готовила такое. А сочетание орехов и изюма со свеклой очень вкусно))Спасибо за рецепт 🌺
Author comment no avatar
Елена Панькина
10.10.2023
4.5
Мм..какой полезный,сочный и вкусный салат из свеклы с изюмом приготовила на ужин. Вот любим мы свеклу в любом виде и салатик не исключение! Очень понравился! Свеклу отварила, остудила и натерла на крупной тёрке. Орехи измельчила ножом, изюм залила кипятком. Соединила все ингредиенты,слегка посолила и для заправки смешала майонез со сметаной. Всё перемешала и при подаче посыпала орешками.Вкуснятина!!! Спасибо автору за рецепт!
Author comment no avatar
НатаLия M
10.10.2023
4.5
На днях приобрела свежую свеклу нового урожая и решила приготовить из нее вкусный салат, давно уже свеклу не ели. Тем более дочка тоже просила салат как в садике, для нее, конечно, приготовила отдельно без чеснока и майонеза) Орехи и изюм отлично сочетается с сочной, сладкой свеклой, а майонез с чесноком внесли пряную нотку во вкус салата. Мне вообще нравится сочетание острого со сладким, в этом салате из свеклы с изюмом этот баланс идеален. Получилось вкусно и красиво!
Author comment no avatar
Учителка
10.10.2023
4.8
Обожаю простые салаты, такие, как салат из свеклы с изюмом. Несмотря на быстроту и простоту приготовления получается он очень вкусный. Сочетание всех ингредиентов потрясающее! Готовлю на каждый праздник, и каждый раз этот салат первым съедается.

Похожие рецепты