Запеченный лук в духовке

Оригинальный способ преподнести неоднозначный овощ! Простота приготовления, доступность продуктов. Можно готовить на гриле, подходит для пикников. Вкусное, красивое и полезное блюдо, украсит праздничный стол.
98
14697
Зои УайтЗои Уайт
Автор рецепта
Запеченный лук в духовке
Калории
415Ккал
Белки
7грамм
Жиры
22грамм
Углеводы
33грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 2

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 50 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Этот рецепт я нашла в одной немецкой кулинарной книге, именно из нее я узнала, как запечь лук в духовке. Это способ понравился мне своей простотой. Сам рецепт я немного усовершенствовала. Итак, готовим продукты по списку.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Лук и чеснок очищаем и моем.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Затем кладем лук в кипящую воду минут на 10, чтобы он стал немного мягким, после чего перекладываем его в дуршлаг для стекания воды и остывания.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    У остывшего лука срезаем острым ножом верхушки, затем аккуратно, чтобы не повредить внешний слой лука (лучше всего при помощи чайной ложки), вынимаем сердцевину. У нас должны получиться чашечки, состоящие из 2-3 внешних слоев луковиц

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Сердцевины и верхушки лука мелко режем. Чеснок мелко режем или измельчаем с помощью чесночницы. На разогретой сковороде с 1 ст.л. оливкового масла обжариваем в течение 2-ух минут лук, чеснок и сухой розмарин. Если кому-то не нравится запах или вкус розмарина, можно заменить петрушкой, укропом, тимьяном или любой другой приправой.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Добавляем сливки перемешиваем и убираем с огня.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Вмешиваем натертый на крупной терке сыр, добавляем соль и перец.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Аккуратно все перемешиваем.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Посуду для запекания лука смазываем оливковым маслом и помещаем в нее луковые чашечки. Приготовленной луковой смесью наполняем чашечки, посыпаем сверху тертым сыром и украшаем веточкой розмарина (либо другой зеленью).

  10. ШАГ 10

    ШАГ 10

    В разогретую до 200 градусов духовку ставим лук для запекания на 25 минут.

  11. ШАГ 11

    ШАГ 11

    Готовый лук достаем из духовки выкладываем на тарелки, украшаем дольками помидора, зеленью, подаем горячим. Запеченный лук готов.

  12. ШАГ 12

    ШАГ 12

    Вот так красиво можно оформить блюдо при подаче!

  13. ШАГ 13

    ШАГ 13

    Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Ириша
05.12.2023
4.7
Olga, какое же у вас красивое блюдо получилось! Видела рецепты такого лука уже не один раз правда начинки разные, но это ведь дело вкуса и фантазии, что угодно можно добавить;) но все никак не решалась на такое блюдо, а у вас все так ясно и красиво показано, нужно обязательно будет приготовить, спасибо за рецепт!
Author comment no avatar
anvara
05.12.2023
4.5
Ого! Давно такого не пробовала! Всегда приходилось по такому рецепту делать:
Author comment no avatar
Шура
05.12.2023
4.8
Такая легкая, не навязчивая, овощная закусочка. Красиво смотрится, удобно ее кушать,как в тарталетке, прекрасный дизайн! Надо приготовить )))Можно подать к мясу, думаю вкус приятный!
Author comment no avatar
znlena
05.12.2023
4.6
Оля, как же красиво выглядит блюдо! Нет слов, одни эмоции! Здорово!
Author comment no avatar
Анаит
05.12.2023
4.5
Да, Ольга, представляю бесподобный вкус подтаявшего сыра со сливками в поджаренном луке - это что-то!
Author comment no avatar
Olga
05.12.2023
4.7
Спасибо, Ириша! Действительно очень просто, очень вкусно и красиво получается. Приготовьте обязательно.
Author comment no avatar
Olga
05.12.2023
4.7
Шура, такое блюдо украсит любой праздничный стол и вкус очень нежный, а если обернуть перед запеканием луковицу в кусочек бекона, то можно удовлетворить любого гурмана.

Похожие рецепты