Сом запеченный

Очень вкусный и диетичный способ подать эту рыбу! Рекомендуем! Сом является одной из наиболее одновременно вкусных и жирных рыб, запечённых в фольге в духовке. Мы предлагаем Вам ознакомиться с кулинарным рецептом сома запечённого. К этому блюду практически не требуется никаких добавок, исключением является приправа для рыбы, которая состоит из смеси лаврового листа и перцев (белого и чёрного).
48
6097
Жозефина РивераЖозефина Ривера
Автор рецепта
Сом запеченный
Калории
148Ккал
Белки
17грамм
Жиры
8грамм
Углеводы
2грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 15
1.5кг
по вкусу

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 1 ч 5 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    1.Продукты

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    2. Моем и очищаем сома

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    3. Режем на куски

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    4. Обмазываем приправой

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    5. Заворачиваем в фольгу

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    6. Ставим в духовку на 50 мин

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    7. Варим рис

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    8. Достаем из духовки

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
ТариТори
23.08.2023
4.6
хороший рецепт
Author comment no avatar
Дарья ☼
23.08.2023
4.8
Тори, пробуйте!
Author comment no avatar
Марго
23.08.2023
4.8
смотрела вчера на сома в маркете, думала думала, и не купила, а сегодня вот уже жалею, обязательно попробую, такой рецепт простой
Author comment no avatar
Дарья ☼
23.08.2023
4.8
Author comment no avatar
Ekaterina M
23.08.2023
5
Добавлю пошаговые фото!

Похожие рецепты