Кабачки запечённые с сыром в мультиварке
Отличное блюдо для тех, кто следит за фигурой! Аппетитные вкуснейшие кабачки с сыром в мультиварке понравятся всем вашим домочадцам. Кушайте сразу после приготовления со сметаной или просто так.
Калории
258Ккал
Белки
9грамм
Жиры
23грамм
Углеводы
6грамм
*Пищевая ценность 1 порции
Ингредиенты
Порции: 3
300гр
по вкусу
1чайн.л.
по вкусу
по вкусу
100гр
2стол.л.
2зубч.
Пошаговая подготовка
Время приготовления: 20 мин
ШАГ 1
Возьмите такие продукты: кабачки, твёрдый сыр, соль, перец чёрный молотый, смесь трав, масло подсолнечное, чеснок.
ШАГ 2
Промойте кабачки. Нарежьте кружочками.
ШАГ 3
Твёрдый сыр натрите на тёрке.
ШАГ 4
Кабачки посолите и поперчите.
ШАГ 5
Добавьте смесь итальянских трав, тёртый чеснок. Перемешайте.
ШАГ 6
На дно чаши налейте подсолнечное масло. Кабачки уложите в чашу мультиварки.
ШАГ 7
Каждый кружочек посыпьте натёртым сыром. Включите программу "выпечка" на 20 минут.
ШАГ 8
Кабачки запечённые с сыром в мультиварке готовы.
ШАГ 9
Приятного аппетита!
Комментарии к рецепту
22.12.2023
Понравился мне вариант диетических кабачков. Никогда не делала кабачки в мультиварке, даже и в мыслях такого не было. Всё время жарила по старинке)Приготовила кабачки запечённые с сыром в мультиварке очень быстро. Готовила чётко по рецепту. Великолепный рецепт! Не нужно стоять возле плиты да ещё и в жару. Кабачки выбрала молоденькие без семечек. Порезала кабачки вдоль и пополам, ломтиками толщиной 5 мм. Добавила чеснок, укроп, соль, перец, итальянские травы. Положила кабачки в мультиварку, добавив масло. Посыпала тёртым сыром. Сыр взяла гайсин, он хорошо плавится и очень вкусный. Готовила в мультиварке Redmond в режиме "выпечка" 20 минут. Потрясающе! Готовить проще простого с помощью умной техники. Кабачки вышли тушеными, сыр расплавился, специи отлично пропитали кабачки. Итальянские травы придал и сногсшибательного аромата! Невероятно и очень вкусно!!! Прекрасная закуска летом!Спасибо автору!
22.12.2023
Очень нужный и полезный рецепт! Спасибо! Взамен мой способ...
22.12.2023
Вкусно! Но что там низкокалорийного-то? На сто грамм 178 калорий! Вы, прежде чем заявления делать "Отличное блюдо для тех, кто следит за фигурой!"-сначала бы калорийность блюда посмотрели!!!
22.12.2023
А как же фантазия "худеющих"? и обижать себя отказом вкусного не хочется, и калории "перебрать" боимся. Мозг "худеющего" отступать не привык!! Масло не наливаем в посуду, где будем жарить, а просто в 2-3 граммах, вместе со специями и солью перемешиваем. Вот и большой "убыток" калорий: 2-3 грамма, это не 10!!!! Далее, зачем брать 100 грамм сыра? Это много, он сползет с кружочков, подгорит, И холестерин нам ненужный не нужен. И сыра поубавить предлагаю. А теперь сохраню рецепт к себе в кулинарную книгу, поиграю с ингредиентами, и готово! Действительно диетическое блюдо, с моим, только мне позволенным, набором калорий. А у Вас будет только Ваше! Спасибо автору рецепта за идею, а Хрумке за большие возможности составлять свое собственное меню.
22.12.2023
Svetlaya, спасибо за вкусные кабачки с сыром, обязательно приготовлю, но в духовке скорее всего.
Похожие рецепты
- Тушеные куриные сердечки в сметане в мультиваркеМягкие, нежные, сочные, простые, всегда к столу!
- 1 ч 30 мин
- 2 Порции
- 556 Ккал
- 229
- Перловая каша с мясом в мультиваркеПотрясающе вкусная, рассыпчатая, на обед для всей семьи!
- 1 ч 30 мин
- 5 Порции
- 350 Ккал
- 337
- Гороховая каша в мультиварке классическаяВкусная и полезная каша! Очень бюджетное блюдо.
- 2 ч 15 мин
- 6 Порции
- 221 Ккал
- 374
- Запеканка из кабачков и помидоров с сыром в духовкеНежная, легкая, питательная, из доступных продуктов.
- 55 мин
- 6 Порции
- 243 Ккал
- 689
- Кабачки в духовке с фаршем и сыромОчень вкусно, из обычных продуктов, на праздничный стол!
- 1 ч
- 4 Порции
- 323 Ккал
- 438
- Рулетики из кабачков с сыром и чеснокомБесподобно вкусные, с нежной и ароматной начинкой!
- 30 мин
- 4 Порции
- 398 Ккал
- 434
- Классическая шаурма с курицейПростой и быстрый рецепт вкусной шаурмы.
- 40 мин
- 2 Порции
- 599 Ккал
- 546
- Свиные ребрышки на сковороде жареные с лукомБесподобно вкусные, аппетитные, на второе и на закуску!
- 1 ч
- 4 Порции
- 881 Ккал
- 155
- Кабачки в духовке с фаршем и сыромОчень вкусно, из обычных продуктов, на праздничный стол!
- 1 ч
- 4 Порции
- 323 Ккал
- 438