Кабачки запечённые с сыром в мультиварке

Отличное блюдо для тех, кто следит за фигурой! Аппетитные вкуснейшие кабачки с сыром в мультиварке понравятся всем вашим домочадцам. Кушайте сразу после приготовления со сметаной или просто так.
130
26422
Элис УильямсЭлис Уильямс
Автор рецепта
Кабачки запечённые с сыром в мультиварке
Калории
258Ккал
Белки
9грамм
Жиры
23грамм
Углеводы
6грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 3

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 20 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Возьмите такие продукты: кабачки, твёрдый сыр, соль, перец чёрный молотый, смесь трав, масло подсолнечное, чеснок.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Промойте кабачки. Нарежьте кружочками.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Твёрдый сыр натрите на тёрке.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Кабачки посолите и поперчите.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Добавьте смесь итальянских трав, тёртый чеснок. Перемешайте.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    На дно чаши налейте подсолнечное масло. Кабачки уложите в чашу мультиварки.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Каждый кружочек посыпьте натёртым сыром. Включите программу "выпечка" на 20 минут.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Кабачки запечённые с сыром в мультиварке готовы.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Corason
22.12.2023
4.5
Понравился мне вариант диетических кабачков. Никогда не делала кабачки в мультиварке, даже и в мыслях такого не было. Всё время жарила по старинке)Приготовила кабачки запечённые с сыром в мультиварке очень быстро. Готовила чётко по рецепту. Великолепный рецепт! Не нужно стоять возле плиты да ещё и в жару. Кабачки выбрала молоденькие без семечек. Порезала кабачки вдоль и пополам, ломтиками толщиной 5 мм. Добавила чеснок, укроп, соль, перец, итальянские травы. Положила кабачки в мультиварку, добавив масло. Посыпала тёртым сыром. Сыр взяла гайсин, он хорошо плавится и очень вкусный. Готовила в мультиварке Redmond в режиме "выпечка" 20 минут. Потрясающе! Готовить проще простого с помощью умной техники. Кабачки вышли тушеными, сыр расплавился, специи отлично пропитали кабачки. Итальянские травы придал и сногсшибательного аромата! Невероятно и очень вкусно!!! Прекрасная закуска летом!Спасибо автору!
Author comment no avatar
туся
22.12.2023
5
Очень нужный и полезный рецепт! Спасибо! Взамен мой способ...
Author comment no avatar
ИринаПриморочка
22.12.2023
4.7
Вкусно! Но что там низкокалорийного-то? На сто грамм 178 калорий! Вы, прежде чем заявления делать "Отличное блюдо для тех, кто следит за фигурой!"-сначала бы калорийность блюда посмотрели!!!
Author comment no avatar
Гость
22.12.2023
5
А как же фантазия "худеющих"? и обижать себя отказом вкусного не хочется, и калории "перебрать" боимся. Мозг "худеющего" отступать не привык!! Масло не наливаем в посуду, где будем жарить, а просто в 2-3 граммах, вместе со специями и солью перемешиваем. Вот и большой "убыток" калорий: 2-3 грамма, это не 10!!!! Далее, зачем брать 100 грамм сыра? Это много, он сползет с кружочков, подгорит, И холестерин нам ненужный не нужен. И сыра поубавить предлагаю. А теперь сохраню рецепт к себе в кулинарную книгу, поиграю с ингредиентами, и готово! Действительно диетическое блюдо, с моим, только мне позволенным, набором калорий. А у Вас будет только Ваше! Спасибо автору рецепта за идею, а Хрумке за большие возможности составлять свое собственное меню.
Author comment no avatar
Ира
22.12.2023
4.5
Svetlaya, спасибо за вкусные кабачки с сыром, обязательно приготовлю, но в духовке скорее всего.

Похожие рецепты