Тушеная телятина в собственном соку

Name: Тушеная телятина в собственном соку
Total time: 1 h
Yield: 3
Ingredients: 500 гр Телятина; 1 Лук репчатый; 1 чайн.л. Пшеничная мука; 100 мл Вода; по вкусу Зелень; 2 стол.л. Соевый соус; по вкусу Перец черный молотый; по вкусу Соль

Отличное сочетание с любым гарниром! Вкусно! У каждого в холодильнике найдутся ингредиенты для этого блюда. Быстро, доступно, вкусно! Блюдо можно сочетать с любым гарниром. Мясо тает во рту! Уверенна вам понравится!

37

17955

Одри Джонс

Автор рецепта

Калории

384Ккал

Белки

34грамм

Жиры

26грамм

Углеводы

16грамм

*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

Порции: 3

500гр

1

1чайн.л.

100мл

по вкусу

2стол.л.

по вкусу

по вкусу

Пошаговая подготовка

Время приготовления: 1 ч

ШАГ 1
Свежую телятину нарезаем ломтиками, добавляем соль, перец, соевый соус, лук репчатый. Маринуем 30 минут.
ШАГ 2
Разогреваем сковороду и обжариваем наше мясо до золотистой корочки.
ШАГ 3
Выливаем в кастрюлю, добавляем немножко водички и тушим на минимальном огне.
ШАГ 4
В стакан с теплой кипячённой водой всыпаем 1 чайную ложку муки, хорошо размешиваем, не оставляя комочков.
ШАГ 5
Добавляем к нашему мясу. Тушим на очень маленьком огне 40 минут, переодически помешивая.
ШАГ 6
После приготовления украсить зеленью по вкусу. Приятного аппетита!