Замороженные овощи в мультиварке на пару

Пошаговая подготовка

Время приготовления: 20 мин

1. ШАГ 1

   

   Подготовим продукты. Овощи можете брать любые на свой вкус. У меня замороженная смесь, называется "весенняя".

2. ШАГ 2

   

   Если готовите в мультиварке - значит замороженные овощи выкладываем в специальный поддон-пароварку, если в пароварке готовите - то сразу в лоток пароварки. В мультиварку наливаем 1 литр воды, сверху устанавливаем поддон-пароварку. Крышку закрываем.

3. ШАГ 3

   

   Устанавливаем режим "варка на апару" на 20 минут. Вообще бывает достаточно и 15 минут. Смотрите как сами любите. Чтобы хрустели или были очень мягкие))

4. ШАГ 4

   

   Через 20 минут в кухне стоит потрясающий аромат овощей))

5. ШАГ 5

   

   Овощи аккуратно перекладываем в мисочку, солим и перчим по вкусу.

6. ШАГ 6

   

   Затем сверху поливаем оливковым маслом. Если нет, то сойдет и подсолнечное. Но поверьте - с оливковым ароматнее)))

7. ШАГ 7

   

   И очень аккуратно все перемешиваем. Вот и готовы замороженные овощи на пару в мультиварке. Можно подать их к мясу, рыбе, а можно как самостоятельное блюдо)

8. ШАГ 8

   

   Кушайте на здоровье) Я подала овощи с пророщенными ростками гороха - вкусно и полезно))

9. ШАГ 9

   

   Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Corason

05.12.2023

5

Приготовила замороженные овощи в мультиварке на пару по этому рецепту. Очень всё доступно и просто. Купила пакет замороженных овощей, где были брокколи, мини морковь, цветная капуста и жёлтая морковь. Выложила замороженные овощи, не размораживая, в ёмкость для приготовления на пару. В чашу мультиварки налила воды, поставила решетку и сверху форму для приготовления на пару. Закрыла крышкой и готовила овощи 20 минут в мультиварке в режиме "на пару". Затем к чуть остывшим овощам добавила масло и соль, перемешала и готово. Аромат восхитительный! Овощи получились мягкими, сочными и аппетитными. Яркая тарелка овощей на пару привлекла внимание ребенка и он с удовольствием их слопал. Подавала овощи на пару к запечённой рыбе на лёгкий ужин. Превосходный рецепт! Мне очень понравилось простейшее приготовление. Блюдо вкусное, яркое и полезное. Благодарю автора!

nasstin

05.12.2023

4.7

Олечка, какие у тебя аппетитные фотоэтапы, сразу же захотелось таких овощей, хотя я, если честно, и не любитель) Но в твоем исполнении готова пересмотреть свое отношение!

Artesiana

05.12.2023

4.6

Очень аппетитно выглядят ваши овощи, попробуйте и так