Салат с красным болгарским перцем

Легкий, полезный, с помидорами и фасолью, очень вкусный! Салат с красным болгарским перцем готовится быстро и просто. Все время уходит на нарезку продуктов, а потом все смешала, и готово! Можно подавать его как закуску к основным обеденным блюдам, перекусывать им за завтраком или ужином.
85
26327
Эмма СмитЭмма Смит
Автор рецепта
Салат с красным болгарским перцем
Калории
120Ккал
Белки
3грамм
Жиры
8грамм
Углеводы
8грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 2

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 25 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сделать салат с красным болгарским перцем? Отмерьте нужные ингредиенты. Из консервированной фасоли слейте жидкость и откиньте фасоль на дуршлаг (из слитой жидкости, аквафабы, можете, к слову, приготовить майонез). Тщательно вымойте овощи и зелень, обсушите их.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Болгарский перец разрежьте пополам, удалите семена и плодоножку и нарежьте на небольшие кусочки.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Ананасы нарежьте небольшими кусочками. Если они у вас консервированные, дайте стечь с них соку, чтобы салат у вас в итоге не поплыл. Если вам не нравятся ананасы, замените их чем-то другим, сочным и с кислинкой. Или уберите совсем, ничем не заменяя.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Помидоры черри разрежьте на две половинки каждый.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    В салатнике соедините все нарезанные продукты: болгарский перец, ананасы, помидоры черри - и фасоль. Свежую зелень порвите руками на мелкие кусочки и добавьте в салат.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Полейте салат оливковым маслом. Вместо оливкового можете взять любое растительное, на свой вкус.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Заправьте салат винным уксусом. Заправку для салата, к слову, вы можете заранее смешать в отдельной миске и в нее добавить соль, молотый перец и специи.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Хорошо перемешайте все ингредиенты в салатнике. Разложите салат по тарелкам. Сверху посыпьте свежемолотым перцем и солью или итальянскими травами.

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
joschkin
19.10.2023
4.7
Хороший салатик. Вкусный, сытный и красивый. С болгарским перчиком пробовала вот такой салат от Ивлева.

Похожие рецепты