Салат с мясом криля и рисом

Name: Салат с мясом криля и рисом
Total time: 50 min
Yield: 6
Ingredients: 300 гр Мясо криля; 100 гр Рис; 2 Яйца; 1 Огурцы; 1 Яблоки; 3 стол.л. Майонез; по вкусу Перец черный молотый; по вкусу Соль

Ценителям морепродуктов этот салат готовить обязательно. Криль - это арктические креветки, из которых получаются интересные по вкусу блюда. Давно слышала про мясо криля, но впервые купила и приготовила из него блюдо вот только недавно. Буду готовить еще.

36

16271

Софи Смит

Автор рецепта

Калории

228Ккал

Белки

13грамм

Жиры

11грамм

Углеводы

18грамм

*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

Порции: 6

300гр

100гр

2

1

1

3стол.л.

по вкусу

по вкусу

Пошаговая подготовка

Время приготовления: 50 мин

ШАГ 1
Приготовить ингредиенты.
ШАГ 2
Рис отварить до готовности в подсоленной воде. Затем откинуть рис на сито и охладить. С криля слить воду, мясо размять вилкой.
ШАГ 3
Яблоко вымыть, очистить от кожуры и семян и нарезать мелкими кубиками.
ШАГ 4
Огурец вымыть, обсушить и нарезать кубиками.
ШАГ 5
Яйца сварить вкрутую. Затем воду слить, яйца охладить и очистить. Нарезать небольшими кубиками.В салатник выложить мясо криля, рис, яйца, огурец и яблоко.
ШАГ 6
Салат посолить, поперчить, заправить майонезом.
ШАГ 7
Все перемешать.