Салат с шампиньонами и фасолью

Очень вкусный и сытный салат. Почему бы не сделать? Салат с шампиньонами и фасолью - простой и бюджетный способ вкусно украсить любой стол. Из термообработки - только легкая обжарка грибов и овощей. Фасоль в салате консервированная. Подавать его можно с любыми соками, вином.
162
110740
Хлоя МурХлоя Мур
Автор рецепта
Салат с шампиньонами и фасолью
Калории
257Ккал
Белки
13грамм
Жиры
13грамм
Углеводы
23грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 4

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 40 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сделать салат с шампиньонами и фасолью? Почистите шампиньоны, помойте. И нарежьте на пластинки.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Луковицу почистите и нарежьте на кубики, морковь тоже почистите и натрите на крупной терке..

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Фасоль процедите через сито. Если надо промойте.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Маринованные огурцы нарежьте соломкой.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Обжарьте грибы.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Обжарьте лук и морковь.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Теперь смешайте все ингредиенты.Можно зубчик чеснока добавить. Посолите и поперчите по вкусу! Приятного аппетита.

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Эля
15.08.2023
4.8
Съешь один такой салатик и больше ничего и не нужно. Очень сытно! Люблю еще вариант салата с фасолью, курицей и маринованными грибами.
Author comment no avatar
НатаLия M
15.08.2023
4.7
В дополнение к обеду сделала салат с шампиньонами и фасолью. Хотя этот сытный салат вполне можно подать как самостоятельное блюдо! Мне понравилось, что здесь не используется майонез или сметана, хотелось именно такое сочетание продуктов без соусов. Фасоль я взяла в собственном соку, но всегда ее промываю кипяченой водой от остатков рассола. Огурцы у меня соленые домашние, они немного сладковатые и остренькие. Лук, грибы и морковь обжарила на растительном масле и сдобрила смесью из мельнички (морская соль, горчица, смесь перцев, паприка). Сильно солить не советую, т. к. огурцы и фасоль уже содержат соль. Вот такой замечательный вкусный салатик получился). Отлично подходит к отварной картошке! От себя добавлю, что здесь можно немного поэкспериментировать. Например, вместо жареной моркови взять маринованную по-корейски. Или заменить жареные грибы маринованными.
Author comment no avatar
Сильва
15.08.2023
4.9
Ингредиенты этого салата, сочетаясь, рождают неповторимый вкус! Очень вкусно. Салат с шампиньонами и фасолью забрала в копилочку спасибо!

Похожие рецепты