Салат с авокадо помидорами и креветками

Простой и освежающий - для вкусного ужина или на праздник. Салат с авокадо помидорами и креветками несложный и быстрый. Все ингредиенты гармонично сочетаются между собой. Такой салат разнообразит меню и подойдет для любого случая. В праздничном варианте можно взять помидоры черри и королевские креветки.
131
87726
София ДжонсСофия Джонс
Автор рецепта
Салат с авокадо помидорами и креветками
Калории
196Ккал
Белки
13грамм
Жиры
13грамм
Углеводы
6грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 4

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 20 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сделать салат с авокадо, помидорами и креветками? Подготовьте ингредиенты по списку. Понадобятся꞉ креветки, по половинке авокадо, болгарского перца и помидор, небольшая красная или репчатая луковица, оливковое масло и специи. Листовой салат подойдет любого сорта, например, салат "Айсберг", "Бостон", латук, кресс-салат.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Как правильно варить креветки? В большую кастрюлю налейте воды. Объем жидкости должен быть вдвое больше объема морепродуктов. Посолите (1 ст. л на 1 литр воды). Когда закипит, отправьте в кастрюлю креветки. Как только повторно закипят, сразу выключайте огонь. Небольшие креветки варятся около 2 минут. Королевские или тигровые - 3-7 минут в зависимости от их размера. Откиньте на дуршлаг, прополосните холодной водой. Охлажденные креветки очистите.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Болгарский перец разрежьте пополам, удалите серединку с семенами. Половинку перца нарежьте соломкой. Нарежьте сочный, мясистый помидор тонкими аккуратными ломтиками. Не берите слишком мягкий плод, так как он даст салату лишний сок и потеряет форму при нарезке.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Очистите лук от шелухи. Промойте его и нож холодной водой, чтобы при нарезке луковый сок не так сильно раздражал слизистую глаз. Нарежьте луковицу тонкими полукольцами. Лучше использовать красный лук, с ним блюдо будет более ярким на вид.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Промойте и обсушите бумажными полотенцами листья салата. Порвите его руками на мелкие кусочки. Порвите его руками на небольшие кусочки. Важно не нарезать ножом, так как листовой салат от соприкосновения с металлом быстро темнеет, вянет и теряет витамины.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Авокадо помойте, разрежьте пополам, удалите косточку. Очистите от кожуры. Мякоть нарежьте некрупными кусочками. Плод лучше очищать именно в указанном порядке, потому что после удаления кожицы поверхность авокадо становится скользкой и при попытке удаления косточки можно легко порезаться.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    В большом салатнике соедините отварные креветки, нарезанные овощи, листья салата, авокадо. Солим по вкусу. По желанию поперчите. Выдавите сок из половинки лимона любым удобным вам способом. Полейте салат лимонным соком. Заправьте оливковым маслом. Берите нерафинированное масло, которое получается путем холодного отжима оливок (Extra Virgin Olive Oil). Такое масло придаст блюду более насыщенный аромат и вкус. Аккуратно перемешайте ингредиенты.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Аппетитный и ароматный салат готов. Подавайте его на стол сразу. Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Елена Елена
31.07.2023
4.8
Полезно и очень вкусно, спасибо автору! И еще один вариант салатика с креветками и авокадо.
Author comment no avatar
inna
31.07.2023
4.5
Искала рецепт неизбитого салата на ДР мужа. Салат с авокадо, помидорами и креветками - очень кстати ! Лёгкий, вкусный, улетел со стола первый

Похожие рецепты