Салат с рукколой огурцом и сыром

Вкусный, легкий, диетический, полезный. На скорую руку. Сделать салат с рукколой, огурцом и сыром не составит никакого труда. Благодаря сочетанию лимонного сока и майонеза вкус у салата получается очень освежающий. Для более интересного и разнообразного вкуса помимо маслин можно добавить в салат оливки.
65
71069
Эмма СмитЭмма Смит
Автор рецепта
Салат с рукколой огурцом и сыром
Калории
319Ккал
Белки
14грамм
Жиры
27грамм
Углеводы
4грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 2

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 20 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сделать салат с рукколой, огурцом и сыром? Подготовьте необходимые ингредиенты. Рукколу вымойте и обсушите. Крупные листья порвите пополам. Вместо рукколы можно взять любую другую салатную смесь: фриллис, корн, фризе, айсберг.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Огурец вымойте, обсушите и нарежьте небольшими брусочками.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Сыр нарежьте средним кубиком.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Маслины нарежьте колечками.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    В салатник выложите огурец, сыр, маслины и рукколу.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Полейте всё лимонным соком и перемешайте.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Заправьте салат майонезом. Можно заранее смешать майонез с лимонным соком, а можно добавить ингредиенты для заправки по отдельности.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Ещё раз перемешайте салат. Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Аделя♥♥
14.09.2023
4.5
Салатик полезный и освежающий. Спасибо. И еще один супер витаминный салатик из свежих огурцов, листьев салата, помидоров.
Author comment no avatar
Модератор Ксения
14.09.2023
4.8
Салаты я практически всегда готовлю овощные, из тех овощей, которые есть дома.Но иногда хочется чего-нибудь необычного и интересного. Очень заинтересовал меня салат с рукколой, огурцом и сыром, прежде всего необычным сочетанием ингредиентов.Салат я готовила на четыре порции. Всë необходимое для приготовления у меня было: маслины (уже нарезанные кружочками) , сыр (Чеддер), огурцы, руккола, лимонный сок. Маслины были уже нарезаны кружочками. Огурцов взяла три штуки из-за их небольшого размера. Рукколу муж выращивает на подоконнике, но её количества хватало только на две порции, поэтому я добавила к ней зелень салата. Салат мне очень понравился. Благодаря рукколе он получается достаточно пикантный. Такой салат станет отличным украшением праздничного стола. Хочу отметить, что количество маслин в салате достаточно большое. Поэтому из-за нелюбви к маслинам салат может не понравится. Как моему мужу. Он сказал, что всë хорошо, но вкус маслин ему не нравится. Поэтому в следующий раз положу маслин в разы меньше. Мне кажется, совсем без них будет уже не то. Спасибо большое за рецепт необычного и вкусного салата!

Похожие рецепты