Салат Зимняя сказка курица маринованные огурцы

Name: Салат Зимняя сказка курица маринованные огурцы
Total time: 1 h
Yield: 7
Ingredients: 4 Яйца; 125 гр Йогурт; 3 стол.л. Оливковое масло; 4 Маринованные огурцы; 1 стол.л. Винный уксус белый; 400 гр Куриное филе; 0.5 чайн.л. Горчица; по вкусу Перец черный молотый; 100 гр Твёрдый сыр; 2 Болгарский перец; 300 гр Свинина; 0.25 чайн.л. Соль

Легкий, питательный и вкусный салатик для любителей здорового питания. быстрота Красивый и вкусный новогодний салат Зимняя сказка.

194

29778

Хейли Тейлор

Автор рецепта

Салат Зимняя сказка курица маринованные огурцы

Калории

384Ккал

Белки

32грамм

Жиры

26грамм

Углеводы

3грамм

*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

Порции: 7

4

125гр

3стол.л.

4

1стол.л.

400гр

0.5чайн.л.

по вкусу

100гр

2

300гр

0.25чайн.л.

Пошаговая подготовка

Время приготовления: 1 ч

ШАГ 1
ШАГ 2
ШАГ 3
ШАГ 4
ШАГ 5
ШАГ 6
ШАГ 7
ШАГ 8
ШАГ 9
ШАГ 10
ШАГ 11
ШАГ 12
ШАГ 13

Комментарии к рецепту

Emiliya IQ

09.09.2023

5

Замечательный салат!!! Спасибо! мой вариант такой.

Катя

09.09.2023

4.6

Какая заправка интересная! Да и свинину с курицей в одном салате еще не встречала! придется пробовать)))

Ирина

09.09.2023

4.6

Мне понравился рецепт! Довольно вкусно! Не скажу что быстро! Зато вкусно, сытно и получается очень много! Можно накормить боьшую семью! Мы ели шестиром и еще осталось!

Катя

09.09.2023

4.5

И красивый к тому же, пестрый такой!!

Fiesta

09.09.2023

4.6

немного удивила заправка - обычно йогуртом заменяют майонез или сметану, чтобы понизить жирность блюда. а тут - йогурт разбавляется оливковым маслом! и что получается? те же калории опять вернулись! я так ни разу не смешивала, надо попробовать, может оно и вкусно получается Горчица в заправке порадовала - она придает свой аромат. с некоторых пор, попробовав в заправке горчицу, теперь стараюсь всунуть ее куда только можно

Lana1503

09.09.2023

4.5

Салат безусловно интересный, необычный, но к "легкому и для любителей здоровой пищи", я не могу его отнести..может я и ошибаюсь, но там где свинина это уже нелегкая пища). А заправка по-моему не соответствует показателю здоровой пищи. А если все это отбросить и просто сделать салат и отведать его, получается здорово. Мне понравилось, спасибо.

Шура

09.09.2023

4.6

Я бы поступила так, раз огурцы маринованные, значит в них уже присутствует уксус, вот я и подумала, что уксус можно вообще исключить, а в соус добавить немного рассола из под огурчиков, что скажите, кулинары?