Скумбрия с овощами рыбный салат

Самая вкусная домашняя заготовка для любителей морепродуктов. Рыбный салат из скумбрии на зиму с овощами получается в разы вкуснее и полезнее любых магазинных консервов. Сочная и аппетитная скумбрия подойдёт в качестве самостоятельного блюда или в дополнение к гарниру.
488
391960
Харпер ДэвисХарпер Дэвис
Автор рецепта
Скумбрия с овощами рыбный салат
Калории
508Ккал
Белки
40грамм
Жиры
30грамм
Углеводы
20грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 11

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 2 ч
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сделать скумбрию с овощами на зиму? Подготовьте все необходимые продукты. Для салата подойдёт свежемороженная или свежая рыбка. При выборе скумбрии обратите внимание на то, чтобы тушки были ровного серебряного цвета без жёлтых пятен и видимых повреждений. Если у вас замороженная рыба, то выложите её заранее на нижнюю полку холодильника. Полностью не размораживайте, так её будет легче обрабатывать.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Скумбрию выпотрошите и тщательно вымойте. Обязательно удалите чёрную плёнку в брюшке, иначе рыба будет горчить. Отрежьте головы, плавники, хвосты и разделайте тушки на филе. Вес очищенной рыбы у меня вышел 1,2 кг.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Помидоры вымойте и обсушите. Натрите томаты на крупной тёрке или перекрутите через мясорубку. Я использовала тёрку и выбросила шкурки. Выход томатного сока получился около 1,6 л. Отправьте помидоры в подходящую кастрюлю.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Лук и морковку очистите от кожуры и ополосните. Лук нарежьте тонкими полукольцами или четверть кольцами. Морковку натрите на тёрке с крупными зубками или на овощерезке для корейских салатов. Отправьте измельчённые овощи к помидорам.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Добавьте в кастрюлю соль, сахар и растительное рафинированное масло. Всё хорошо перемешайте.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Поставьте кастрюлю на плиту. На сильном огне доведите до кипения, затем пламя убавьте до минимума и тушите овощную смесь под крышкой около одного часа. Добавьте лавровый лист и перец горошком.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Скумбрию нарежьте на порционные кусочки среднего размера. Отправьте рыбу в кастрюлю.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Очень аккуратно перемешайте салат, чтобы не повредить кусочки. Оставьте на плите ещё на 20-30 минут (до готовности скумбрии). Влейте уксус, снова перемешайте и попробуйте на вкус. При необходимости добавьте соль, сахар или уксус. Подержите на плите ещё 5-10 минут.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Банки и крышки простерилизуйте любым удобным для вас способом. Сделать это можно в духовке, микроволновке или на водяной бане. Крышки залейте кипятком и оставьте на 5-10 минут. Разложите кипящий рыбный салат по баночкам и закройте специальным ключом.

  10. ШАГ 10

    ШАГ 10

    Тару с салатом переверните верх дном и укутайте тёплым одеялом. Оставьте до полного остывания, а затем уберите в погреб или в кладовку на хранение.

  11. ШАГ 11

    ШАГ 11

    Потрясающе вкусный салат из скумбрии готов!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
NOTKA56
11.08.2023
4.5
Очень вкусные домашние консервы из скумбрии, рецепт отличный. Можно законсервировать и другим способом в томатном соке
Author comment no avatar
Серебро
11.08.2023
4.6
Скумбрия с овощами отличный это моя самая любимая заготовка на зиму ! Делаю этот рыбный салат уже много лет подряд и не надоедает. Очень вкусно !
Author comment no avatar
Foster
11.08.2023
4.5
Ваша скумбрия с овощами это просто фантастика! Сегодня не удержались и открыли заготовку, мммммм...... Можно вместе с банкой съесть. Муж вообще в восторге. Из этих консерв мы приготовили рыбный супчик с картошечкой. Спасибо Вам за рецепт. Рекомендую! Отличный и рыбный суп и рыбный салат. На зиму пригодится если раньше не съедим.

Похожие рецепты