Постный оливье салат

Из самых простых продуктов, бюджетный, вкуснейший! Постный салат Оливье прекрасно разнообразит ваш стол в период отказа от продуктов животного происхождения. Состоящий из одних овощей, он выступит как база для разнообразных вариаций. Майонез для салата готовится постный из необычного ингредиента.
65
23453
Эбигейл ЛопесЭбигейл Лопес
Автор рецепта
Постный оливье салат
Калории
623Ккал
Белки
7грамм
Жиры
53грамм
Углеводы
32грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 5

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 15 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сделать постный салат Оливье? Подготовьте продукты. Овощи предварительно отварите. Картошку с морковью помойте, залейте холодной водой и варите в течение получаса от начала закипания воды. Варите их прямо с кожурой, не отрезая кончики. Готовые овощи будут легко соскальзывать с ножа, если их проткнуть посередине. Воду слейте, овощи остудите. С горошка слейте жидкость. Этот рассол не выливайте, он понадобится для приготовления майонеза.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Небольшим острым ножом очистите овощи от кожуры. Нарежьте картошку, морковь, огурцы и яблоко мелкими кубиками. Салат будет красиво и аккуратно смотреться, если нарезать все ингредиенты одинаковыми по размеру и форме кусочками.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Добавьте горошек. Салат готов, осталось только перемешать его и заправить майонезом, который мы сделаем сами.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Приготовьте майонез. Подготовьте продукты для него. Растительное масло возьмите без запаха, оно может быть и оливковым, и подсолнечным.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Рассол из-под горошка, лимонный сок, соль и сахар налейте в высокий стакан и начните пробивать погружным блендером. Жидкость должна побелеть и слегка увеличиться в размере.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Продолжая работать блендером, начните тонкой струйкой порциями вливать растительное масло. Не спешите! Чем медленнее будете лить, тем лучше загустеет майонез. Взбивайте до состояния густого соуса.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    У меня получился майонез со второй попытки. Первый раз я вылила сразу все масло, и он не загустел. Второй раз масло лила тихонько, и все получилось. Попробуйте майонез на соль, при необходимости добавьте.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Заправьте салат получившимся соусом и сразу подайте к столу. Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
katyshaa
23.10.2023
5
Спасибо автору за рецепт. Всегда стараюсь заправлять салаты домашним майонезом, а еще лучше без майонеза. Смотрите салат оливье с йогуртом. Диетический рецепт.
Author comment no avatar
НатаLия M
23.10.2023
4.5
Приготовила постный Оливье салат не для поста, а просто из интереса. Получается, что в этом рецепте мясная составляющая заменяется на яблоко. Яблоко я взяла сладкое с красной шкуркой. В салате яблоко смотрится красиво, но вот шкурка все же жестковата, надо было ее счистить) Кстати мужу не очень понравилось яблоко в оливье, а вот мне очень даже пришлось по душе. Получилась такая свежая нотка среди вареных овощей. Сюда бы еще зеленого лука добавить для более острого вкуса и яркости. С постным майонезом на рассоле от горошка у меня уже был опыт, в тот раз майонез у меня вышел тоже жидким. На этот раз сделала все по инструкции. Постный майонез получился гуще, чем в прошлый раз, но все же магазинный более густой) В принципе это не так важно. Главное, что вкус майонеза на рассоле хорошо сочетается с ингредиентами салата. Для разнообразия очень даже интересный вариант! Это вкусно и красиво! Спасибо)

Похожие рецепты