Итальянский салат с макаронами и ветчиной

Аппетитная паста al dente по-итальянски! Приготовить такой салат из макарон - пара пустяков! Буквально 20 минут, и лёгкий ужин в средиземноморском стиле готов. Он получается сытным, сочным, ярким и ароматным, а ветчина добавляет ему особенного вкуса.
106
20829
Скайлар ТернерСкайлар Тернер
Автор рецепта
Итальянский салат с макаронами и ветчиной
Калории
466Ккал
Белки
15грамм
Жиры
23грамм
Углеводы
45грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 3

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 20 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сделать итальянский салат с макаронами и ветчиной? Начните с того, что подготовьте все необходимые ингредиенты. Пасту рекомендую выбирать с содержанием белка не менее 13 г. Помидоры черри должны быть плотными и сладкими. Перец берём жёлтый (для красоты). Овощи промойте под проточной водой. Фасоль и горох у меня замороженные, но подойдут и свежие. Тогда их нужно будет тоже предварительно вымыть.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    В кастрюле (или в сотейнике) вскипятите 1 литр фильтрованной воды. Добавьте соль и всыпьте макароны. Я варила свои в течение 8 минут после повторного закипания воды до состояния al dente (чуть твердые внутри). Но время варки будет зависеть от качества пасты и желаемой степени ее готовности. Инструкция по приготовлению есть на каждой упаковке. Готовую пасту откиньте на дуршлаг и промойте холодной фильтрованной водой, чтобы остановить процесс приготовления.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    В другом сотейнике вскипятите пол-литра фильтрованной воды, добавьте щепотку соли и пересыпьте в сотейник фасоль и горох. Бланшируйте бобовые в течение 5-7 минут до мягкости, а затем и их откиньте на дуршлаг.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Макароны переложите в глубокую миску, заправьте оливковым маслом и перемешайте. И хоть мы и промывали их после отваривания, так они точно не слипнутся в готовом салате.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Болгарский перец нарежьте средним кубиком, помидоры черри - пополам.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Переложите в миску горошек и фасоль. Ветчину нарежьте средним кубиком.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Перед подачей посолите салат, если это требуется. Можно украсить блюдо свежей зеленью.

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Катя
19.12.2023
5
По мотивам вашего рецепта сделала салатик заменив оливковое масло на сметану Получился оригинальный и вкусный салат к празднику, очень сытный. Этот кулинарный рецепт идеален для тех хозяек, супруги которых время от времени бунтуют против «тазика салата Оливье» к новогоднему столу. Как вариант праздничный стол можно украсить не большим количеством всеми любимого французского творения, а несколькими разновидностями салатов и закусок. Один из таких был выбран мною и взят на заметку к будущим праздникам. Семейство мое салат уже пробовало, и дало свое добро: еда получилась достойно.
Author comment no avatar
Лерик
19.12.2023
4.7
Очень интересный получился салат, никогда такой раньше не пробовала!

Похожие рецепты