Подливка лук морковь томатная паста

Яркая и красочная, дополнит любое второе блюдо! Подливка с луком, морковью и томатной пастой готовится из обычных овощей, а приготовление занимает совсем немного времени. Подливка настолько вкусная, что её можно есть без гарнира - просто с хлебом.
64
24420
Оливия ДжонсонОливия Джонсон
Автор рецепта
Подливка лук морковь томатная паста
Калории
107Ккал
Белки
4грамм
Жиры
7грамм
Углеводы
13грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 3

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 20 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сделать подливку с луком, морковью и томатной пастой? подготовьте для этого необходимые ингредиенты. Пропорции даны примерные - что-то можно увеличить или немного уменьшить.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Лук очистите от шелухи и ополосните в холодной воде. Затем лук мелко нарежьте. Сковороду для жарки разогрейте до горячего состояния и налейте на неё немного растительного масла. Выложите в сковороду нарезанный лук и обжарьте его в течении минуты. За это время лук станет прозрачнее и мягче.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Очистите морковь и промойте. Затем потрите её на терке. Добавьте тертую морковь в сковороду к луку. Перемешайте и жарьте еще 2-3 минуты с луком.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    В это время мелко нарежьте болгарский перец.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Выложите болгарский перец в сковороду к луку и моркови. Перемешайте.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Отдельно смешайте муку с водой, чтобы не было комочков. Затем вмешайте томатную пасту.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Получившимся соусом залейте овощи в сковороде. По вкусу подсыпьте соль и специи. В качестве специи я добавляю немного молотого перца и сушеные травы.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Количество воды можете изменить по своему вкусу. Если хотите, чтобы подливки было больше, то добавьте чуть больше воды. Доведите все до кипения. Накройте сковороду крышкой и потушите все вместе минут 5-7 и снимите сковороду с огня.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Подливка с луком, морковью и томатной пастой готова! Дополните ею любой гарнир или мясное блюдо. Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
НатаLия M
01.10.2023
5
По этому рецепту я приготовила просто потрясающую подливку лук морковь томатная паста! Из обычных продуктов получается очень вкусное блюдо. Болгарский перец после тепловой обработки мои дети не любят, но мясо с этой подливкой с удовольствием съели. После обжарки лука, моркови и перца залила овощи смесью томатной пасты, воды и муки. Пропорции идеальные! Очень быстро подливка стала густеть. И овощи покрылись глянцевым соусом приятной нежной консистенции. Подливка яркая, вкусная, сочная! Мне кажется она подойдет к любому мясу или гарниру. Спасибо за рецепт!

Похожие рецепты