Подлива к гречке без мяса

Вкусная, ароматная, густая подлива с грибами и сметаной. Ароматная и очень вкусная, готовится быстро и гречка с такой подливой без мяса очень сытная. Отличное блюдо на ужин.
138
18268
Грейс ТейлорГрейс Тейлор
Автор рецепта
Подлива к гречке без мяса
Калории
122Ккал
Белки
2грамм
Жиры
9грамм
Углеводы
6грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 6

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 25 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Для приготовления подливы к гречке без мяса возьмем в равных количествах лук, морковку и грибы, для жарки растительное масло, для густоты муку, для насыщенности вкуса сметану и для аромата специи. Лук и морковь очищаем и моем, шампиньоны также чисти и ополаскиваем. Советую брать немолодые грибы, они более сухие и при жарке почти не выделяют влаги, как молодые.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Шампиньоны нарезаем мелкими кубиками.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Лук также нарезаем кубиками.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Морковку натираем на крупной терке.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Первыми отправляем на сковородку в разогретое растительное масло нарезанные шампиньоны.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Жарим грибы, перемешивая, на сильном огне в течение двух минут.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Затем к грибам в сковороду выкладываем нарезанный лук, перемешиваем, огонь остается сильный.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Через минуту вслед за луком отправляем в сковороду тертую морковь.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Перемешиваем грибы с овощами и добавляем соль и специи. Немного убавляем огонь и жарим еще 5 минут, перемешивая.

  10. ШАГ 10

    ШАГ 10

    Через 5 минут посыпаем содержимое сковородки мукой, рассеивая ее равномерно и одновременно перемешивая. Жарим еще две минуты, не переставая перемешивать.

  11. ШАГ 11

    ШАГ 11

    Затем добавляем в сковородку сметану.

  12. ШАГ 12

    ШАГ 12

    Готовим смесь из овощей и грибов со сметаной и мукой на малом огне, чтобы не пригорела, еще минуты две, тщательно перемешивая, масса будет вязкой.

  13. ШАГ 13

    ШАГ 13

    И, наконец, вливаем порциями в сковородку воду.

  14. ШАГ 14

    ШАГ 14

    Вымешиваем массу, чтобы она постепенно распустилась в воде и образовалась подлива.

  15. ШАГ 15

    ШАГ 15

    Когда масса из вязкой превратится в жидкую, сковороду накрываем крышкой и варим подливу на малом огне еще в течение 8 минут, чтобы она стала наваристой и густой.

  16. ШАГ 16

    ШАГ 16

    Подаем на стол подливу к гречке без мяса горячей, поливая ею порции каши.

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Gera
13.12.2023
4.8
Попробуйте и мою подливку для разнообразия,тоже вкусная

Похожие рецепты