Диетические овсяно-банановые панкейки
Следишь за фигурой? Этот завтрак для тебя!
.
Калории
63Ккал
Белки
2грамм
Жиры
1грамм
Углеводы
10грамм
*Пищевая ценность 1 порции
Ингредиенты
Порции: 12
Пошаговая подготовка
Время приготовления: 20 мин
ШАГ 1
Ингредиенты
ШАГ 2
Все смешать
ШАГ 3
Выливать на подогретую сковороду с антипригарным покрытием ст.ложкой
ШАГ 4
Жарить с обеих сторон
ШАГ 5
Подавать с медом или кленовым сиропом
Комментарии к рецепту
12.08.2023
Очень вкусные панкейки,с минимум каллорий
Похожие рецепты
- Оладьи из тыквы быстро и простоРумяные, аппетитные, сочные, ярко-оранжевые!
- 40 мин
- 2 Порции
- 255 Ккал
- 642
- Овсяноблин с сыром и помидорамиПолноценный полезный завтрак для всей семьи на скорую руку.
- 10 мин
- 2 Порции
- 228 Ккал
- 783
- Творожный кекс пп в духовкеОчень вкусные, низкокалорийные, без масла и сахар.
- 40 мин
- 8 Порции
- 128 Ккал
- 321
- Тонкие блины на кислом молокеВкусное дополнение к любому полднику или завтраку.
- 1 ч
- 6 Порции
- 275 Ккал
- 260
- Блины на молоке с яйцами тонкиеСамые вкусные, бюджетные, из обычных продуктов!
- 30 мин
- 4 Порции
- 458 Ккал
- 883
- Кружевные блинчики на молокеВкуснейшие, аппетитные, из простых продуктов, на завтрак!
- 25 мин
- 6 Порции
- 280 Ккал
- 419
- Воздушные оладьи на кефире Очень ПышныеВсегда супер пышные и мягкие. Невероятное блаженство!
- 30 мин
- 4 Порции
- 426 Ккал
- 2569
- Нежные сырники из творога с яйцом на сковородеОчень нежные, очень вкусные, для всей семьи!
- 25 мин
- 6 Порции
- 350 Ккал
- 697
- Тонкие блины на кислом молокеВкусное дополнение к любому полднику или завтраку.
- 1 ч
- 6 Порции
- 275 Ккал
- 260