Десерт тыква с изюмом и сухофруктами на сковороде

Богатое витаминами и полезное блюдо для вашего меню! Тыква с сухофруктами богата витаминами, десерт из нее очень вкусный и невероятно полезный. Можно подавать на праздники в качестве десерта или кушать на завтрак в семейной кругу.
34
1119
Миа ГарсияМиа Гарсия
Автор рецепта
Десерт тыква с изюмом и сухофруктами на сковороде
Калории
585Ккал
Белки
6грамм
Жиры
23грамм
Углеводы
87грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 5

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 30 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Для этого рецепта нам потребуются продукты, указанные в ингредиентах. В нем я расскажу вам, как приготовить тыкву с изюмом и сухофруктами в качестве десерта.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Тыкву очищаем от кожуры и семян и нарезаем мякоть кубиками среднего размера.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Выкладываем тыкву на сковороду с маслом и обжариваем со всех сторон при помешивании на среднем огне примерно 5 минут.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Яблоки очищаем от кожицы и семян, нарезаем средними по величине кубиками и добавляем на сковороду к тыкве.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Посыпаем все сахаром по вкусу и доводим тыкву до готовности (можно под крышкой). Не забываем помешивать, огонь делаем умеренный.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Готовый десерт выкладываем в креманки, чередуя тыкву с яблоками и финики с измельченными орехами. При подаче десерт поливаем медом. Наше лакомство готово!