Курица с соусом из киви

Побалуйте себя и близких необычным экзотическим блюдом! Курица с соусом из киви получается очень нежная и сочная, мясо просто тает во рту! Такое простое блюдо с нотками экзотики удовлетворит утонченных гурманов и всех тех, кто никогда не прочь вкусно перекусить.
38
64
Ария УилсонАрия Уилсон
Автор рецепта
Курица с соусом из киви
Калории
268Ккал
Белки
31грамм
Жиры
10грамм
Углеводы
18грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 5

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 40 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сделать курицу с соусом из киви? Подготовьте необходимые ингредиенты.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Куриное филе нарежьте продольными ломтиками, посолите и поперчите с двух сторон.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Для обжарки филе лучше использовать сковороду-гриль, однако можно обойтись и обычной.Обжарьте филе на разогретой с маслом сковороде с одной стороны до появления коричневых полосочек.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Затем переверните мясо и обжарьте его с другой стороны. После заверните обжаренное филе в фольгу. Так соки внутри мяса равномерно распределяться, и оно получится сочным.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Можно приступить к соусу к мясу. Лук очистите от шелухи и нарежьте мелким кубиком.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Слегка обжарьте лук на разогретой сковороде с добавлением растительного масла, периодически помешивая.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Киви помойте, обсушите и очистите от кожицы.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Мякоть киви разомните в тарелке вилкой до кашеобразного состояния.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Выложите массу из киви на сковороду к луку. Добавьте апельсиновый сок и сахар.

  10. ШАГ 10

    ШАГ 10

    Доведите все до кипения, добавьте соль и перец по вкусу и уварите соус до густоты на умеренном огне при помешивании. Соус готов.

  11. ШАГ 11

    ШАГ 11

    Выложите готовое мясо на блюдо и полецте его соусом. Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
lakshmi-777
10.12.2023
4.9
Вкусное мясо!
Author comment no avatar
Шура
10.12.2023
4.8
Прекрасное мясо, соус дополняет остроту вкуса и блюдо с ним выглядит очень аппетитно, вперставляю, как вкусно!Я делала мясо с киви в духовом шкафу в кульке,начиняла его кружочками киви и запекала, действительно, киви придают мясу свой особый вкус, неповторимы и нисчем не сравнимый.

Похожие рецепты