Куриное филе с рисом

Вкусно, быстро, просто, из обычных продуктов для всей семьи! Куриное филе с рисом — рецепт, который не составит труда приготовить даже новичку. В результате получится сытное, ароматное блюдо, похожее на плов. Использование пропаренного риса сделает его рассыпчатым.
77
57738
Одри ЛьюисОдри Льюис
Автор рецепта
Куриное филе с рисом
Калории
260Ккал
Белки
27грамм
Жиры
10грамм
Углеводы
17грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 4

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 45 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сделать куриное филе с рисом? Подготовьте продукты. Куриное филе, если оно было заморожено, разморозьте, переложив из морозилки на нижнюю полку холодильника. Морковь и репчатый лук помойте и очистите.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Луковицу нарежьте маленькими кубиками. В кастрюлю с толстым дном или казан налейте растительное масло, разогрейте его на сильном огне. Добавьте порезанный лук, жарьте, помешивая, около 5 минут.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Натрите на крупной терке морковь. Добавьте ее к луку, жарьте вместе 3-4 минуты.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Куриное филе порежьте на средние кусочки. По желанию мясо можно нарезать в виде брусочков.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Мясо добавьте к луку с морковью, перемешайте. На среднем огне жарьте его ориентировочно 7-10 минут. Кусочки филе лучше чаще переворачивать, чтобы они хорошо прожарились со всех сторон.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    После этого в кастрюлю добавьте пропаренный длиннозерный рис, предварительно хорошо промойте его водой. Добавьте по вкусу соль и черный молотый перец.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Налейте в кастрюлю теплую или горячую воду, ложкой перемешайте продукты. На большом огне доведите до кипения. Затем готовьте под крышкой на медленном огне приблизительно 20-25 минут.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Рис за это время впитает в себя всю жидкость. Выключите огонь и оставьте блюдо минут на 20 постоять под крышкой, чтобы оно окончательно "дошло". Затем подавайте к столу. Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Noah
19.08.2023
4.6
Всегда готовлю плов из пропаренного риса с курицей в духовке. Получается очень вкусно.
Author comment no avatar
Тестомания
19.08.2023
4.6
Приготовив куриное филе с рисом, у меня получился полноценный ужин для всей семьи. Ничего лишнего, самые простые и доступные продукты, и по вкусу получается сбалансированно и гармонично. Рис получился рассыпчатым, а кусочки курицы нежными и мягкими. Спасибо за рецепт!

Похожие рецепты