Гратен из цветной капусты

Замечательная запеканка из цветной капусты прямиком из Франции :)). Это рецепт знакомит нас с очередным блюдом французской кухни. Вообще гратен - эта та же знакомая нам с детства запеканка, но со своими нюансами в рецептуре. Это блюдо заливается специальным соусом и присыпается сухарями или тёртым сыром, а иногда их смесью. Рецепт хорош тем, что на него уходит не так уж много времени, он несложен в приготовлении, а также позволяет нам пополнить нашу личную копилку новым блюдом из такого мало бюджетного, витаминного, полезного, низкокалорийного овоща, как цветная капуста. Знаю, что её не все любят, именно поэтому хочу подчеркнуть, что в этом рецепте, благодаря ароматной заливке с чесноком, мускатным орехом и присутствию в блюде сыра, этот овощ на любителя приобретает новые вкусовые качества. Он становится ну очень приятным на вкус, а сливки в составе соуса, и молоко, смешанное в равных пропорциях с водой для варки этого овоща тоже делают своё дело, - цветная капуста становится очень нежной. Попробуйте сами и Вы в этом убедитесь. Желаю успеха в приготовлении капустного гратена!
163
7991
Руби ПаттерсонРуби Паттерсон
Автор рецепта
Гратен из цветной капусты
Калории
441Ккал
Белки
24грамм
Жиры
24грамм
Углеводы
24грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 5

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 1 ч
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Продукты для приготовления Гратена из цветной капусты.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Сначала разбираем капусту на соцветия.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Смешиваем в равных пропорциях молоко и воду.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Вливаем в кастрюлю молочную смесь, ставим на огонь.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    В это время натираем на крупной тёрке сыр.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Готовим соус для гратена: половину сыра смешиваем со сливками,чесноком, солью и специями.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Дно формы или противня смазываем сливочным маслом.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Когда молочная смесь закипит, выкладываем туда капусту. Молочная смесь должна покрывать соцветия. Варим капусту примерно 10 минут, если соцветия мелкие, если крупные - 15-20. Сливаем жидкость из кастрюли. Выкладываем капусту в дуршлаг, даём лишней жидкости стечь.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Затем выкладываем соцветия капусты в форму.

  10. ШАГ 10

    ШАГ 10

    Обмазываем или заливаем (если соус получился жидким) капусту смесью сливок, чеснока и специй. Ставим нашу запеканку на 10 минут в духовку, разогретую до 200 градусов.

  11. ШАГ 11

    ШАГ 11

    Вынимаем из духовки форму, посыпаем капусту оставшимся сыром и ставим обратно еще на 5 минут (желательно в режиме гриль, тогда на поверхности блюда образуется ароматная сырная корочка). Кстати, можете присыпать блюдо панировочными сухарями (я этого не делала).В результате получаем нежнейшее блюдо - капустный гратен с молочно-сливочным вкусом и ароматом. Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Ниана
17.12.2023
4.5
Должно быть вкусно!!! Попробуем! Спасибо!!! Можно и так готовить.
Author comment no avatar
Гость
17.12.2023
5
Вот это я обязательно должна попробовать! Обыкновенную белокочанную капусту в качестве начинки для пирожков в молоке отваривала. Беспроигрышный вариант. А цветная капуста, которую люблю не меньше, выпала из рациона т.к. единственный удобоваримый вариант ей приготовления был в обжаривании в сухарях, что оказалось совершенно невозможно после того как стала следить за обхватом талии и подсчитывать калории. Я, конечно, поиграю со сливками, сыром и сливочным маслом, но в остальном, я просто уверена, это блюдо разнообразит мой стол. Думаю, что и домашние не будут против. И винца мне уже пообещали на выходных ... Спасибо Вам, Мама сладкоежек, за рецепт.
Author comment no avatar
мама сладкоежек
17.12.2023
5
Спасибо за отзыв! Очень рада, что вам приглянулось это блюдо! Оно нежное, вкусное, особенно хорош соус, у него нет резкого запаха чеснока, что мне очень нравится, хотя его там много. Да и не так много блюд из цветной капусты, широко известных, а жаль... Ведь это очень полезный овощ. Будем это исправлять.
Author comment no avatar
Helga
17.12.2023
5
Люблю цветную капусту, но не так много блюд делала из неё, поэтому исправляюсь. Тот случай, когда у меня оказались все ингредиенты, указанные в этом рецепте, поэтому с радостью принялась готовить. Никаких сложностей, все просто и понятно, а главное быстро. Не импровизировала, разве что немного посыпала панировочными сухарями. Не успела даже достать из духовки, как уже стояла очередь с тарелками, поэтому фото из разряда "сфоткала, пока не съели" Нам очень понравилось:нежная капуста со сливочным вкусом и ненавязчивый вкус сыра, чеснок совершенно не ощущается, поэтому можно не бояться добавлять его. Конечно, я бы добавила немного базилика, но я такими темпами скоро и в чай буду его кидать. Спасибо за отличный рецепт!)

Похожие рецепты