Капустняк тушеный с рисом и картошкой

Капустняк - первое и второе в одном блюде! Люблю овощи и люблю этот рецепт,всё диетическое,сытное и вкусное!
171
30464
Зои ЛопесЗои Лопес
Автор рецепта
Капустняк тушеный с рисом и картошкой
Калории
362Ккал
Белки
6грамм
Жиры
13грамм
Углеводы
58грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 4

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 30 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как приготовить капустняк тушеный с рисом и картошкой? Вот все продукты,которые нам понадобятся.Для начала очистите все овощи от кожуры и нарежьте их фигурками по вашему усмотрению)

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Отварите рис до готовности.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    И до готовности отварите картофель.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Лук и морковь положите в казан или сковородку и обжарьте на медленном огне ~10 минут.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    После нашинкуйте капусту и добавьте её к луку и моркови :) также можно добавить томатную пасту 1 ст.л.)

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Далее добавляем картошку и отварной рис + специи))

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    И тушите 10-15 минут (смотрите по готовности продуктов)

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Вот и готов ваш капустняк,если хотите что б он был больше похож на рагу или суп добавьте просто больше воды :)

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Natali
26.11.2023
5
вкуснятина.Спасибо огромное.
Author comment no avatar
Lina
26.11.2023
4.5
Кушайте на здоровье Рада,что понравился рецепт ))
Author comment no avatar
Алла
26.11.2023
4.8
Лина! Рецепт для поста хороший, но извините, не очень люблю сочетание картофеля с капустой во вторых блюдах.
Author comment no avatar
аленавлад
26.11.2023
4.7
Необычный вкус, в принципе, мне и домашним понравился. Но в рецепте не увидела момент, когда добавлять картошку + сколько по времени тушить капусту. Вам спасибо за идею
Author comment no avatar
Mangust l
26.11.2023
4.6
Капустняк тушеный с рисом и картошкой - получилось вкусно! Особенно когда готовишь с любовью и отдаешь энергию для приготовления пищи. Сочетание продуктов даволно интересное и вкусное, мне понравилось. На счёт того - подходит ли это для постного меню, ну тут у меня есть сомнения т.к. мои взгляды на постное меню довольно-таки критичное, но это уже совсем другая история.

Похожие рецепты