Капустняк тушеный с рисом и картошкой
Капустняк - первое и второе в одном блюде! Люблю овощи и люблю этот рецепт,всё диетическое,сытное и вкусное!
Калории
362Ккал
Белки
6грамм
Жиры
13грамм
Углеводы
58грамм
*Пищевая ценность 1 порции
Ингредиенты
Порции: 4
100гр
300гр
0.5чайн.л.
1чайн.л.
Пошаговая подготовка
Время приготовления: 30 мин
ШАГ 1
Как приготовить капустняк тушеный с рисом и картошкой? Вот все продукты,которые нам понадобятся.Для начала очистите все овощи от кожуры и нарежьте их фигурками по вашему усмотрению)
ШАГ 2
Отварите рис до готовности.
ШАГ 3
И до готовности отварите картофель.
ШАГ 4
Лук и морковь положите в казан или сковородку и обжарьте на медленном огне ~10 минут.
ШАГ 5
После нашинкуйте капусту и добавьте её к луку и моркови :) также можно добавить томатную пасту 1 ст.л.)
ШАГ 6
Далее добавляем картошку и отварной рис + специи))
ШАГ 7
И тушите 10-15 минут (смотрите по готовности продуктов)
ШАГ 8
Вот и готов ваш капустняк,если хотите что б он был больше похож на рагу или суп добавьте просто больше воды :)
Комментарии к рецепту
26.11.2023
вкуснятина.Спасибо огромное.
26.11.2023
Кушайте на здоровье Рада,что понравился рецепт ))
26.11.2023
Лина! Рецепт для поста хороший, но извините, не очень люблю сочетание картофеля с капустой во вторых блюдах.
26.11.2023
Необычный вкус, в принципе, мне и домашним понравился. Но в рецепте не увидела момент, когда добавлять картошку + сколько по времени тушить капусту. Вам спасибо за идею
26.11.2023
Капустняк тушеный с рисом и картошкой - получилось вкусно! Особенно когда готовишь с любовью и отдаешь энергию для приготовления пищи. Сочетание продуктов даволно интересное и вкусное, мне понравилось. На счёт того - подходит ли это для постного меню, ну тут у меня есть сомнения т.к. мои взгляды на постное меню довольно-таки критичное, но это уже совсем другая история.
Похожие рецепты
- Воздушные оладьи на кефире Очень ПышныеВсегда супер пышные и мягкие. Невероятное блаженство!
- 30 мин
- 4 Порции
- 426 Ккал
- 2569
- Нежные сырники из творога с яйцом на сковородеОчень нежные, очень вкусные, для всей семьи!
- 25 мин
- 6 Порции
- 350 Ккал
- 697
- Салат кальмары с огурцом свежим и яйцомПотрясающий салат из легкодоступных ингредиентов
- 25 мин
- 4 Порции
- 264 Ккал
- 253
- Рассыпчатый плов с курицей в кастрюле на плитеВкуснейший рассыпчатый плов без казана? Реально и быстро!
- 1 ч
- 6 Порции
- 576 Ккал
- 421
- Щавелевый суп с яйцом классическийПростой, сытный, полезный, для взрослых и детей!
- 50 мин
- 6 Порции
- 308 Ккал
- 422
- Мясные тефтели с рисом с подливкойПростое, вкусное и сытное блюдо на каждый день!
- 1 ч 20 мин
- 8 Порции
- 465 Ккал
- 255
- Рассыпчатый плов с курицей в кастрюле на плитеВкуснейший рассыпчатый плов без казана? Реально и быстро!
- 1 ч
- 6 Порции
- 576 Ккал
- 421
- Мясные тефтели с рисом с подливкойПростое, вкусное и сытное блюдо на каждый день!
- 1 ч 20 мин
- 8 Порции
- 465 Ккал
- 255
- Рассыпчатый плов со свининой в сковородеВкусный, сытный, ароматный и простой в приготовлении!
- 1 ч
- 6 Порции
- 507 Ккал
- 225