Капуста для голубцов в микроволновке

Элементарно и быстро, для вкусных обедов и ужинов! Капуста для голубцов в микроволновке делается максимально просто с минимальными затратами времени и сил. Воспользуйтесь этим современным, удобным способом и вам не захочется возвращаться к старым методам.
76
479541
Джанна СиммонсДжанна Симмонс
Автор рецепта
Капуста для голубцов в микроволновке
Калории
35Ккал
Белки
3грамм
Жиры
0грамм
Углеводы
9грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 8

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 25 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сделать капусту для голубцов в микроволновке? Подготовьте все необходимые продукты. Нам понадобится только капуста. Без разницы какая он будет: молодая, старого урожая, или даже пекинская капуста. Разным будет только время приготовления: молодая и савойская капуста будут готовы за меньшее количество времени, чем капуста старого урожая. Все о работе микроволновок читайте в статье в конце этого рецепта.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Кочан берите плотный и упругий. Обязательно хорошо помойте капусту, желательно даже со щеткой. Удалите у нее верхние 2-3 листа. Они, как правило, всегда поврежденные и грязные. Длинным острым ножом сделайте несколько глубоких надрезов вокруг кочерыжки. В принципе, ее сразу можно и удалить, но удобнее это будет сделать, когда капуста будет готова и станет более мягкой.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Положите капусту в целлофановый пакет, плотно завяжите его. Можно также обернуть капусту пищевой пленкой.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Положите капусту в пакете в посуду, пригодную для использования в микроволновой печи. Напоминаю, что в таких печах нельзя использовать металлическую посуду, а также посуду с блестящим орнаментом. Из-за использования такой посуды микроволновая печь может искрить во время использования и может даже загореться. Зато к использованию разрешены стеклянная, керамическая и бумажная посуда.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Поставьте капусту в микроволновую печь. Время готовки зависит от мощности вашей печки. У меня мощность СВЧ 1000 и время приготовления 15 минут, при мощности 800 - время приготовления будет 20 минут, а при мощности 600 - составит 25 минут. Ориентируйтесь на свою технику.Когда печь отключится, оставьте в ней капусту еще на 5 минут и только потом доставайте.Для извлечения кочана из СВЧ воспользуйтесь рукавичками, т.к. посуда будет очень горячая.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Достаньте кочан из пакета - аккуратно, не обожгитесь! Дайте чуть-чуть остыть и полностью удалите кочерыжку.Капуста получается очень мягкая. Аккуратно отделите листы друг от друга и приступайте к приготовлению голубцов!

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Способ очень простой, быстрый и экономный по времени.Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Teena
09.09.2023
4.9
Микроволновка есть, но листья на голубцы там подготавливать не додумалась, спасибо за идею, буду пробовать. Я тут еще обнаружила, что и сами голубцы можно приготовить в микроволновке.
Author comment no avatar
Модератор Ксения
09.09.2023
4.5
Голубцы я готовлю крайне редко именно из-за нежелания возиться с капустой. Теперь, благодаря этим советам, я знаю, как подготовить капусту для голубцов в микроволновке. Быстро, просто, без заморочек. У меня был кочан весом почти 2 кг. Я завернула его в пищевую плёнку и поставила в микроволновку на 15 минут (1000 Вт). По истечение этого времени мне показалось, что капуста недостаточно мягкая и поставила её ещё на четыре минуты. Это способ подготовки капусты очень удобный. Капустные листья отделяются как мановению волшебной палочки. Теперь приготовление голубцов не будет занимать много времени и сил. Наталья, спасибо Вам огромное за этот совет!
Author comment no avatar
Милена М.
09.09.2023
4.6
Я не знаю какой мощности у меня микроволновка, но для капусты весом 2 кг., я поставила 20 минут. Приготовилась она шикарно, листья сами развалились и отошли от кочерыжки. Думала как-то повлияет на вкус, но нет, после приготовления голубцов, капуста такая же безумно вкусная. Единственное, во время варки в кастрюле, нет капустного запаха из за добавления уксуса в воду. В микроволновке так к сожалению сделать не выйдет и капустный запах будет везде.

Похожие рецепты