Гречневая каша с грибами и луком

Сытная, полезная, очень аппетитная! На скорую руку. Гречневая каша с грибами и луком - это вкусное постное блюдо. Сделать её очень легко и просто. Подавать такую кашу можно как самостоятельное блюдо или использовать как сложный гарнир к мясу или птице.
156
37374
Белла ФиллипсБелла Филлипс
Автор рецепта
Гречневая каша с грибами и луком
Калории
389Ккал
Белки
10грамм
Жиры
21грамм
Углеводы
45грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 3

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 40 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сделать гречневую кашу с грибами и луком? Подготовьте основные ингредиенты: гречневую крупу и грибы. Для того, чтобы каша была более вкусной, ее необходимо сдобрить маслом - не зря же говорится: кашу маслом не испортишь. В нашем случае мы готовим постный вариант, поэтому масло берем подсолнечное, и для большего вкуса обжарим в нем репчатый лук и морковь.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Репчатый лук очистите и нарежьте мелким кубиком.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Морковь тоже нарежьте кубиком или брусочками.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Грибы порежьте кусочками (можно взять любые: свежие, замороженные, сушеные, в данном случае это отварные и замороженные опята). Хорошо будут сочетаться с гречкой и доступные в любое время года шампиньоны.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    На подсолнечном масле обжарьте лук, добавьте морковь. Тушите до полуготовности.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Добавьте приготовленные грибы, жарьте их с овощами пока не испарится вся влага.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Теперь добавьте промытую гречку. Слегка обжарьте вместе с остальными компонентами и добавьте воду. Доведите до кипения и готовьте при слабом кипении, на малом огне, под крышкой до готовности.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Гречневая каша с грибами, луком и морковью готова - вкусно, сытно, быстро. приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Леночка
21.10.2023
4.5
Как вариант предложу еще гречку с фаршем и овощами. Очень вкусно.
Author comment no avatar
tatyanochka2022
21.10.2023
4.8
Готовлю гречневую кашу регулярно. Этот  рецепт  хорош тем, что  блюдо может  выступать и как гарнир и как самостоятельное блюдо.Готовила кашу, взяв один стакан гречневой крупы, горстку шампиньонов и репчатый лук. Морковку добавлять не стала. Очистив и нарезав лук, обжарила его на растительном и сливочном масле. Когда лук стал прозрачным, добавила нарезанные шампиньоны, жарила их до полуготовности. Аромат стоял потрясающий! Прямо на грибы выложила промытую крупу, перемешала, жарила всё  несколько минут, перемешивая гречку так, чтобы вся крупа немного обжарилась. Затем залила содержимое сковородки двумя стаканами горячей воды, посолила, добавила приправу для мяса (она душистая и, как мне кажется, делает блюда ароматнее и вкуснее).Воспользовалась советом из рецепта и тушила гречневую кашу с грибами и луком на среднем огне, пока вся вода не выкипела.  Крышкой не накрывала. В конце добавила в кашу несколько кусочков сливочного масла, перемешала и дала постоять минут пять. Каша получилась вкусной, рассыпчатой, крупинка к крупинке, ароматной, с приятным сливочно-грибным вкусом. Спасибо большое за рецепт!
Author comment no avatar
Ира
21.10.2023
4.8
Приготовила такое блюдо, правда мяска ещё добавила, ну ооочень вкусно получилось! Спасибо за рецепт! Вот фотоотчёт -->>
Author comment no avatar
Серебро
21.10.2023
4.7
Каша с грибами проста,вкусна,сытна,полезна!!Технология годится и для других каш.У меня были замороженные подберезовики.Получилось изумительно вкусно!
Author comment no avatar
Mama•Tima
21.10.2023
4.9
Вкусный ужин для вегетарианцев и не только! Гречневая каша с грибами и луком - отличное блюдо в пост, а также придется по вкусу вегетарианцам. Никакая другая крупа так не сочетается с грибами как гречка, это действительно самый выигрышный вкусовой дуэт! Получилось вкусно, сытно, ароматно, большое спасибо!

Похожие рецепты