Плов из бурого риса с курицей

Необычный плов из бурого риса для вашего стола. Бурый рис похож по составу с другими видами риса. Его отличие в том, что с риса снимается внешняя кожура, но остается отрубная оболочка. Цвет бурого риса может варьироваться от коричневого, до бежевого.
81
85123
Оливия ДжонсонОливия Джонсон
Автор рецепта
Плов из бурого риса с курицей
Калории
461Ккал
Белки
19грамм
Жиры
24грамм
Углеводы
43грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 4

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 1 ч
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сделать плов из бурого риса с курицей? Для приготовления плова подготовьте все необходимые ингредиенты. Можно использовать любые части курицы. Я буду готовить из куриного филе. Лук, чеснок и морковь очистите от кожуры и ополосните в проточной воде от загрязнений.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Курицу нарежьте на небольшие кусочки, примерно одинакового размера.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    На сковороду налейте немного растительного масла и нагрейте до горячего состояния. Выложите нарезанную курицу. Обжаривайте её на сильном огне до появления золотистой корочки. Не забывайте периодически перемешивать, чтобы мясо не подгорело.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Пока курица обжаривается займитесь овощами. Лук нарежьте, морковь натрите на крупной терке.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Измельченные овощи добавьте в сковороду к мясу. Все перемешайте. Обжарьте все вместе еще 2-3 минуты.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Бурый рис промойте пару раз. Такой рис гораздо чище, чем белый. Поэтому для промывания достаточно 1-2 раз.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Добавьте промытый рис в сковороду к мясу. Залейте все горячей водой так, чтобы она почти покрывала все ингредиенты. По вкусу добавьте немного соли и специи. Выложите чеснок. Почему именно горячей водой? При добавлении горячей воды не происходит перепада температуры, что может отрицательно сказаться при приготовлении мяса. Да и готовиться рис начнет сразу же, не тратя время на нагрев воды. Соответственно и времени на готовку уйдет немного меньше.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    В качестве специи можно воспользоваться готовым набором для плова.Готовьте плов под крышкой на маленьком огне в течение 30-40 минут. За это время рис впитает в себя всю жидкость и будет гораздо мягче.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Готовый плов разложите в подготовленные тарелки и подавайте к столу в горячем виде. Перед подачей можно немного посыпать измельченной свежей зеленью.Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
snejok
30.08.2023
5
Идеальное блюдо для семейного обеда или ужина! Плов из бурого риса с курицей готовила впервые. Очень понравился этот рецепт, всё так подробно рассказано, получился плов потрясающий! Большое спасибо!

Похожие рецепты