Фасолевый салат с курицей

Аппетитный сытный салатик для будней и праздников. Люблю я фасоль во всех ее проявлениях, правда и уже давно с ней ничего не готовила. А тут гостила у мамы и попробовала неземной вкусноты фасолевый суп. И по приезду тут же решила тоже что-нибудь такое этакое приготовить. Решила - приготовила. Вот такой пикантный салатик. Вместо сметаны можно использовать майонез, но со сметаной как-то вкуснее получается.
116
42773
Эмма СмитЭмма Смит
Автор рецепта
Фасолевый салат с курицей
Калории
382Ккал
Белки
28грамм
Жиры
25грамм
Углеводы
13грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 4

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 25 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сделать Фасолевый салат с курицей? Подготовьте ингредиенты.Куриное филе предварительно отварите в подсоленной воде. Выньте из бульона и обсушите.Я всегда варю курицу накануне вечером и оставляю в бульоне остывать. Потом так же в бульоне ставлю в холодильник до утра. Так куриное мясо сохранит сочность и не будет разваливаться на мелкие кусочки. Фасоль откиньте на дуршлаг, чтобы стекла вся жидкость.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Курицу нарежьте на небольшие кусочки или разберите на волокна.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Грецкие орехи мелко нарежьте ножом или измельчите в блендере.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    В салатнике соедините куриное филе, фасоль, рубленые орехи и сметану.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Добавьте пропущенный через пресс чеснок.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Салат посолите, поперчите.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Хорошо перемешайте все ингредиенты и подавайте салат к столу.

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Galla
21.12.2023
4.6
Хорош такой салат из курицы, фасоли и с маринованными грибами.
Author comment no avatar
Maystin
21.12.2023
5
Сделала фасолевый салат с курицей. Фасоль отварила сама. Для этого с вечера залила бобовые водой, а утром сварила их. Грецкие орехи измельчила ножом. Захотелось, чтобы в салате были довольно ощутимые кусочки орешков. Чеснок также нарезала ножом, сильно не мельчила.Все ингредиенты соединила и заправила небольшим количеством майонеза. Получился очень вкусный сытный салат, которым с успехом можно заменить полноценный прием пищи. Дети тоже оценили!Очень вкусный и простой рецепт. Спасибо!
Author comment no avatar
svetika
21.12.2023
4.8
Легкий салатик хорош на вкус, легко готовится, идеален на каждый день. Да и заправляется фасолевый салат с курицей сметаной, а для меня это важно! Спасибо!

Похожие рецепты