Салат из фасоли с сыром
Потрясающе питательный и вкусный салатик!Обязательно вам понравится! Было время, когда я стремилась похудеть. И вот подруга посоветовала побольше в свой рацион добавлять бобовых, в частности фасоль. Да, я тоже до этого не могла и подумать что именно она помогает расщеплять жир в проблемных местах и снижает уровень холестерина в крови. Сейчас я стараюсь хотя бы раза два на неделю есть фасоль, в любом виде. Будь то суп или борщ, или салат. Вот и вам хочу предложить вкусненькое блюдо.
Калории
438Ккал
Белки
14грамм
Жиры
29грамм
Углеводы
34грамм
*Пищевая ценность 1 порции
Ингредиенты
Порции: 6
200гр
100гр
250гр
1
150гр
100мл
1чайн.л.
0.5гр
2гр
200гр
Пошаговая подготовка
Время приготовления: 4 ч
ШАГ 1
ШАГ 2
ШАГ 3
ШАГ 4
ШАГ 5
ШАГ 6
ШАГ 7
ШАГ 8
ШАГ 9
ШАГ 10
ШАГ 11
ШАГ 12
ШАГ 13
Комментарии к рецепту
16.09.2023
Отличный вкусный салат! Белые сухарики вроде Компашек или некоторых Воронцовских отлично сочетаются с фасолью и сыром. Спасибо за отличный рецепт.
16.09.2023
мммммм!!!попробую приготовить, выложу пошаговые)
16.09.2023
Что-то никто фото не выкладывает, давайте я. готовится легко (что тут готовить - смешал все и на стол), вот только фасоль варить долго. зато сытно и вкусно
16.09.2023
На праздники делала такой же салатик,только лук поменяла на зелёненький.На данный момент это мой самый любимый салат!Вкус просто отменный!
16.09.2023
Devika, очень ярко смотрится ваш салатик!
Похожие рецепты
- Салат Мексиканский с курицей фасолью и болгарским перцемЯркий, красивый, очень аппетитный - настоящая феерия вкуса!
- 30 мин
- 4 Порции
- 304 Ккал
- 73
- Салат Колизей с болгарским перцем и фасольюВсего 30 минут, и яркий праздничный салат готов!
- 25 мин
- 3 Порции
- 257 Ккал
- 125
- Салат с фасолью и ветчинойСалат вкусный, колоритный и оригинальный! Разнообразьте свой рацион!
- 4 ч 20 мин
- 6 Порции
- 319 Ккал
- 216
- Теплый салат с баклажанами помидорами и сыромОригинальный, вкусный, красивый - на праздник и каждый день!
- 45 мин
- 4 Порции
- 543 Ккал
- 119
- Салат с сухариками и копченой колбасойСытный, хрустящий и очень вкусный. Просто находка!
- 20 мин
- 6 Порции
- 259 Ккал
- 114
- Салат Невеста с копченой курицей и плавленным сыромНежный, вкусный, слоеный, красивый, праздничный!
- 1 ч
- 3 Порции
- 326 Ккал
- 426
- Салат с сухариками и копченой колбасойСытный, хрустящий и очень вкусный. Просто находка!
- 20 мин
- 6 Порции
- 259 Ккал
- 114
- Салат Малибу с копченой курицейОригинальный салат со свежими овощами и копченой курицей!
- 30 мин
- 4 Порции
- 657 Ккал
- 276
- Салат в Тарталетке с красной рыбой, сыром и огурцомЗакуска для фуршета и домашних торжеств – успех обеспечен
- 25 мин
- 10 Порции
- 192 Ккал
- 226