Смузи бананово-вишневый
Быстрый, вкусный и необычайно полезный напиток для здоровья. Смузи можно приготовить за несколько минут, устроив себе перекус или легкий завтрак. Особенно актуально в жаркую летнюю погоду, когда хочется освежиться.
Калории
298Ккал
Белки
13грамм
Жиры
4грамм
Углеводы
85грамм
*Пищевая ценность 1 порции
Ингредиенты
Порции: 1Пошаговая подготовка
Время приготовления: 10 минШАГ 1
Ингредиенты.
ШАГ 2
Банан очищаем, нарезаем кусочками.
ШАГ 3
Помещаем в блендер банан, вишню и овсяные хлопья.
ШАГ 4
Заливаем кефиром и взбиваем до однородности.
ШАГ 5
Наливаем в стаканчик и наслаждаемся фруктово-ягодным вкусом полезного напитка!Приятного аппетита!
Похожие рецепты
Смузи клубника бананВкусное и простое в приготовлении фруктовое угощение!- 10 мин
- 2 Порции
- 394 Ккал
- 124
Смузи на завтрак с овсянкойНастоящая витаминная бомба - лучшее начало дня!- 7 мин
- 2 Порции
- 177 Ккал
- 218
Смузи с бананом и молокомПитательное, с чудесной мягкой текстурой. Нежное лакомство!- 5 мин
- 1 Порции
- 353 Ккал
- 156
Томатный суп пюре классическийБесподобно вкусное первое блюдо за считанные минуты!- 20 мин
- 2 Порции
- 140 Ккал
- 419
Оладьи из тыквы быстро и простоРумяные, аппетитные, сочные, ярко-оранжевые!- 40 мин
- 2 Порции
- 255 Ккал
- 642
Голубцы с фаршем в духовке в томатном соусеСытный и вкусный ужин для всей семьи, без особых хлопот!- 2 ч
- 12 Порции
- 290 Ккал
- 290
Воздушные оладьи на кефире Очень ПышныеВсегда супер пышные и мягкие. Невероятное блаженство!- 30 мин
- 4 Порции
- 426 Ккал
- 2569
Нежные сырники из творога с яйцом на сковородеОчень нежные, очень вкусные, для всей семьи!- 25 мин
- 6 Порции
- 350 Ккал
- 697
Салат кальмары с огурцом свежим и яйцомПотрясающий салат из легкодоступных ингредиентов- 25 мин
- 4 Порции
- 264 Ккал
- 253
English
Український
Español
Deutsch
Français
日本語
Italiano
한국어
Polski
