Салат Инь Янь с черносливом

Name: Салат Инь Янь с черносливом
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 300 гр Куриное филе; 3 Яйца; 1 Огурцы; 200 гр Твёрдый сыр; 200 гр Чернослив; 6 стол.л. Майонез

Вкусный и нежный салат с оригинальным украшением. В китайской философии Инь и Ян служат для выражения противоположностей, например, мужчина и женщина, твердый и мягкий, темный и светлый. Салат Инь Ян не относится к кухне народов Азии, такое название салат получил из-за оформления в виде древней символики. Есть разные варианты приготовления данного салата, предлагаю приготовить самый распространенный.

273

28153

Ханна Харрис

Автор рецепта

Калории

691Ккал

Белки

37грамм

Жиры

45грамм

Углеводы

31грамм

*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

Порции: 4

300гр

3

1

200гр

200гр

6стол.л.

Пошаговая подготовка

Время приготовления: 30 мин

ШАГ 1
Ингредиенты. Заранее отвариваем яйца и куриное филе. Куриное филе также можно не отваривать, а запечь в духовке, завернув в фольгу.
ШАГ 2
Чернослив заливаем кипятком.
ШАГ 3
Салат состоит из 5-ти слоев. Куриное филе мелко нарезаем.
ШАГ 4
1-ый слой - куриное филе промазываем майонезом.
ШАГ 5
Свежий огурец нарезаем кубиками.
ШАГ 6
2-ой слой – огурец, промазываем майонезом.
ШАГ 7
Вареные яйца разделяем на белки и желтки.
ШАГ 8
Желтки разминаем вилкой или можно натереть на мелкой терке.
ШАГ 9
3-ий слой – желтки, промазываем майонезом.
ШАГ 10
4-ый слой – твердый сыр, натертый на мелкой терке, промазать майонезом.
ШАГ 11
Концом вилки или зубочисткой нанесите рисунок Инь Ян на салат. Проведите волнистую линию посередине и маленькими стаканами обозначьте 2 круга.
ШАГ 12
Сливаем воду с чернослива и нарезаем его как можно мельче.
ШАГ 13
5-ый слой – выкладываем рисунок. Сначала круги: 1-ый из чернослива, 2-ой из яичного белка, натертого на мелкой терке.
ШАГ 14
Вокруг белого круга выкладываем чернослив.
ШАГ 15
Вокруг черного круга выкладываем яичные белки.
ШАГ 16
Оставляем салат на пару часов для пропитки. Приятного аппетита!