Татэн с мандаринами
Легкий и очень полезный пирог для всей семьи. Очень вкусно и необычно.
Пирог с мандаринами татэн - рецепт, который готовится при полном отсутствии муки.
Калории
604Ккал
Белки
9грамм
Жиры
32грамм
Углеводы
73грамм
*Пищевая ценность 1 порции
Ингредиенты
Порции: 12
300гр
0.5
3
150гр
100гр
200гр
650гр
300мл
Пошаговая подготовка
Время приготовления: 2 ч 20 мин
ШАГ 1
ШАГ 2
ШАГ 3
ШАГ 4
ШАГ 5
ШАГ 6
ШАГ 7
ШАГ 8
ШАГ 9
ШАГ 10
ШАГ 11
ШАГ 12
ШАГ 13
ШАГ 14
ШАГ 15
ШАГ 16
ШАГ 17
ШАГ 18
ШАГ 19
ШАГ 20
ШАГ 21
ШАГ 22
ШАГ 23
ШАГ 24
ШАГ 25
ШАГ 26
Комментарии к рецепту
15.09.2023
Многие пишут ка новички, которые только набрели на книгу, а я хочу сказать как пользователь, который очень давно пользуется этим сервисом, и мне эта кулинарная онлайн книга заменила все тетрадки и блокноты, в которых я когда то записывала свои рецепты. Я всем подругам советую и буду продолжать советовать кулинарную книгу онлайн. Очень удобно.
15.09.2023
Сама люблю этот рецепт (только делаю не на грецких, а на миндале), безумно вкусный, но из-за орехов и масла о-очень тяжелый, по печени и поджелудке "бьет", к сожалению, как боксерская перчатка! Братья-панкреатитчики, будьте осторожны, не больше одного кусочка за раз! "Завтра тоже будет день", торт за это время станет только вкуснее... единственное, чем вы рискуете - что его съедят друие, с лужеными желудками.
15.09.2023
Лариса, какой интересный рецептик, мне очень пришелся по душе, главное без муки, но вот масло попробую заменить сметаной нежирной и сахар для себя исключу, для меня мандаринового сахара вполне достаточно будет, так что, Magnago, татэн с мандаринами в моей экспроприации для любого желудка подойдет( или нет?), ну это я только для себя так проделаю, а друзьям приготовлю все согласно рецепта, кукурузная крупа очень полезная вещь и допускается при раздельном питании, ой девочки, какой вкусный пирог Вы показали нам, спасибки!
15.09.2023
Вера, насчет сметаны, если попробуете, обязательно расскажите о результатах! Вопрос жирности в этом пироге для моей семьи - очень острый, а сметана по этому компоненту раза в 3-4 "легче" масла. Но я просто не могу себе представить, как она поведет себя при термической обработке вместе с орехами, получится устойчивый корж, или не схватится, ведь в ней же несопоставимо больше жидкости, чем в масле. А вот насчет сахара - лучше отбросьте эту идею. Сделайте на меньшем количестве, или на меду (кленовом сиропе и прочих заменах, допускаемых раздельным питанием), но какой-то такой компонент (не стевия и не сахарозаменитель) в этом рецепте все-таки нужен, карамелизация сиропа очень принципиальна.
15.09.2023
Да, Magnago, Вы, конечно правы, совсем отбросить сахар нельзя. а сметану надо протестировать, но вот надо подумать чем же лучше сахар заменить, медом нельзя - это тот же сахар, заменители типа ксилена, тоже вредно, стевия конечно более полезна, но как ее использовать(приготовить вытяжку что ли, или отвар?), наверное так и придется поступить, я как раз привезла с Кавказа эту травку, прочитала, что в аптеках можно приобрести стевиозид - производное из стевии. Как же много можно узнать, читая наши комментарии, мне очень нравится наше общение)))
15.09.2023
интересный вариант пирога! Шура, думаю заменить масло сметаной можно, но не полностью, так как на одной сметане получится слишком жидко, я так часто делаю с рецептами кексов, когда там много масла, а жирного не очень хочется:) я вот только думаю, по вкусу пирог не сильно похож просто на кукурузную кашку с орехами??
15.09.2023
Да я вот о чем подумала, чтобы не так было похоже на кашу, я хочу прокрутить крупу кукурузную в муку, так она лучше свяжет массу и не будет попадаться на зубах, вот хочу сегодня приготовить, йогурт сделаю тоже сама с мандаринами, возьму на один больше и собью со сметаной, ну, конечно, это будет не тот татэн, но кушать будет приятно, потом отчитаюсь, если не запорчу
Похожие рецепты
- Шарлотка с яблоками на кефире в духовке пышнаяНежная, ароматная, очень вкусная, из простых продуктов.
- 1 ч
- 6 Порции
- 394 Ккал
- 894
- Яблочный пирог на сковороде без духовкиПышный, мягкий, очень нежный. Быстро, просто, очень вкусно!
- 30 мин
- 6 Порции
- 285 Ккал
- 235
- Шарлотка на сковороде с яблокамиОчень вкусная, нежная, ароматная. Для всей семьи.
- 1 ч
- 6 Порции
- 261 Ккал
- 148
- Классическое лечо из перца пальчики оближешьОчень быстро, очень вкусно и просто, из обычных продуктов!
- 50 мин
- 16 Порции
- 62 Ккал
- 586
- Классический кулич пасхальный с изюмом как у бабушкиВкусный, воздушный, к Светлому прадзнику!
- 3 ч
- 6 Порции
- 1339 Ккал
- 1025
- Быстрый хлеб в духовке на дрожжахОчень вкусно, просто, ароматно, на каждый день!
- 2 ч
- 10 Порции
- 146 Ккал
- 748
- Классический кулич пасхальный с изюмом как у бабушкиВкусный, воздушный, к Светлому прадзнику!
- 3 ч
- 6 Порции
- 1339 Ккал
- 1025
- Салат кальмары с огурцом свежим и яйцомПотрясающий салат из легкодоступных ингредиентов
- 25 мин
- 4 Порции
- 264 Ккал
- 253
- Шарлотка с яблоками на кефире в духовке пышнаяНежная, ароматная, очень вкусная, из простых продуктов.
- 1 ч
- 6 Порции
- 394 Ккал
- 894