Паровые котлеты из индейки чизбургеры

Name: Паровые котлеты из индейки чизбургеры
Total time: 1 h
Yield: 8
Ingredients: 1 кг Индейка; 2 Лук репчатый; 2 Яйца; по вкусу Зелень; по вкусу Перец черный молотый; по вкусу Соль

Находка для молодых мам и сторонников диетического питания! Этот рецепт – просто находка для молодых мам и сторонников диетического питания. Просто, вкусно, полезно, а если вы вдобавок из паровых котлет сделаете домашние чизбургеры, то ваши маленькие фанаты Макдональдса наградят вас званием «идеальная мама».

47

866

Нева Смит

Автор рецепта

Калории

240Ккал

Белки

28грамм

Жиры

12грамм

Углеводы

4грамм

*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

Порции: 8

1кг

2

2

по вкусу

по вкусу

по вкусу

Пошаговая подготовка

Время приготовления: 1 ч

ШАГ 1
Нарезаем мясо такими кусочками, чтобы помещались в мясорубку.
ШАГ 2
Зелень моем и мелко нарезаем.
ШАГ 3
Мясо пропускаем через мясорубку вместе с нарезанным луком.
ШАГ 4
Добавляем яйца, зелень, соль, перец и хорошо перемешиваем.
ШАГ 5
Формируем котлеты и выкладываем их в чашу пароварки.Включаем пароварку на 30 минут.
ШАГ 6
Котлеты готовы. Их можно подавать с гарниром.
ШАГ 7
Также можно сделать чизбургеры.Для этого нам дополнительно понадобится:Булочки для гамбургеров.Твердый сыр.Листья салата либо пекинская капуста.Также по желанию можно добавить ваш любимый соус.Всем приятного аппетита.Более подробное описание смотрите в видеорецепте.