Салат из кильки в томатном соусе

Простой, сытный да еще и бюджетный салатик порадует всех! Еще один интересный способ использования кильки в томате.
105
19490
Эбигейл ЛопесЭбигейл Лопес
Автор рецепта
Салат из кильки в томатном соусе
Калории
181Ккал
Белки
7грамм
Жиры
5грамм
Углеводы
27грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 6

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 40 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Ингредиенты

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Кильку размять вилкой

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Сварить и остудить рис. Выложить его поверх кильки.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Сверху выложить нарезанные кубиками помидоры.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Кетчуп смешать с майонезом

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Смазать помидоры смесью.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Сверху натереть яйцо на мелкую терку

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Выложить сухарики. Салат готов! Отправляем его в холодильник на чаок остыть и пропитаться.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Приятного аппетита! :)

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
♥tatyna♥
29.11.2023
4.7
С килькой готовлю суп, а вот салат не пробовала.
Author comment no avatar
Елена Панькина
29.11.2023
4.8
Заинтересовал рецепт: салат из кильки в томатном соусе. Сама по себе такая килька вкусная и я решила попробовать в салате. Единственное,я заменила майонез на сметану.Овощи и яйца для салата отварила,остудила и очистила и натерла на крупной тёрке. Лук измельчила и замариновала в яблочном уксусе. Соленые огурцы также натерла на тёрке. Килька аккуратно выложила из соуса и размяла вилкой.Ингредиенты выкладывала слоями в кольце, промазывая сметаной,в той последовательности,как пишет автор. Отправила в холодильник на 1 час для пропитывания.Результат порадовал: очень вкусный салатик,не ожидала,если честно. Все ингредиенты отлично сочетаются между собой,дополняя вкусовые качества друг друга! Рекомендую попробовать.Спасибо большое katushafin за чудесный рецепт!
Author comment no avatar
Лерик
29.11.2023
4.9
Салат из кильки в томатном соусе получился действительно очень вкусный и сытный! Спасибо за рецепт!
Author comment no avatar
Аля Жемчужинка
29.11.2023
4.9
Согласна на все 100 %, салат действительно ну ооочень вкусный! Идеальное сочетание продуктов Забираю рецепт в копилочку "любимчиков". Екатерина, спасибо большое за чудесный рецепт!

Похожие рецепты