Шопский салат классический болгарский

Аппетитная классика! Отличный салат на каждый день! Универсальный болгарский салат приготовлен из сочных овощей и гармонично дополнен измельченной брынзой! Отличное сочетание продуктов! Салат легко готовится и быстро съедается!
81
43771
Ава УильямсАва Уильямс
Автор рецепта
Шопский салат классический болгарский
Калории
222Ккал
Белки
7грамм
Жиры
17грамм
Углеводы
10грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 4

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 2 ч
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сделать Шопский салат классический болгарский? Подготовьте продукты, необходимые для приготовления салата. Вам потребуются свежие овощи: помидоры, огурцы, салатный лук (я использовала белый), сладкий болгарский перец (лучше всего красного цвета, мясистый), а также немного брынзы, петрушки по вкусу и растительное масло для заправки (хорошо если это будет оливковое). Для украшения салата используйте маслины или оливки.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Болгарский перец промойте, заверните в фольгу и запекайте в духовке при 180 градусах около часа (можно это делать совместно с выпечкой или запеканием других продуктов). Готовность проверьте узким острым ножом - перец должен быть полностью мягким. Дайте ему полностью остыть до комнатной температуры не разворачивая. Под воздействием пара кожица будет легко отделяться.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Помидоры промойте, удалите плодоножку и нарежьте мякоть ломтиками среднего размера. Выложите в один слой на плоскую тарелку.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Лук почистите, нарежьте тонкими четверть кольцами и равномерно выложите следующим слоем на помидоры.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Остывший запеченный перец почистите от кожицы и семян. Нежную мякоть нарежьте ломтиками среднего размера и выложите на лук.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Огурцы промойте, срежьте кончики. Нарежьте огурцы ломтиками такого размера, чтобы удобно было кушать. Равномерно распределите слоем поверх помидоров, лук и перца. Полейте овощи растительным маслом. Если брынза не сильно соленая, то можно еще немножко присолить салат.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Брынзу натрите на мелкой терке. Выложите измельченную брынзу на овощи аккуратной "шапочкой". Петрушку промойте, встряхните, мелко нарежьте и выложите по краю тарелки. Украсьте Шопский салат классический болгарский маслинами (или оливками). Их можно положить целыми или нарезать на половинки.

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Валерия
23.08.2023
4.6
Отличный салатик. Сытный и освежающий. Знаю рецепт салата с овощами и фетой.
Author comment no avatar
Хельви
23.08.2023
4.5
Легкий салатик с пикантным, интересным вкусом. Рекомендую взять на заметку рецепт малокалорийного салата всем, кто стремится правильно питаться и следит за своей фигурой. На самом деле, в состав этого салата входит множество витаминов и минералов. Шопский салат классический болгарский не только полезный, а какой вкусный! Благодарю автора рецепта!

Похожие рецепты