Салат с курицей и корейской морковью и маринованными грибам

Пошаговая подготовка

Время приготовления: 30 мин

1. ШАГ 1

   

   Подготовить все ингредиенты. В этом рецепте можно использовать любые маринованные грибы, я использовала белые грибы. Куриное филе отварить в подсоленной воде до готовности, в течении 20 – 25 минут.

2. ШАГ 2

   

   Грибы промыть, при необходимости измельчить. С кукурузы слить лишнюю жидкость. Остывшее куриное филе разбираем на волокна руками и выкладываем в миску. К филе добавляем морковь по-корейски, грибы и кукурузу.

3. ШАГ 3

   

   Немного солим, заправляем оливковым маслом и тщательно перемешиваем. Салат выкладываем на блюдо и подаем к столу. В этом полезном, белковом, питательном, но в то же время диетическом салате в 100 граммах всего 88 ккал, Б/Ж/У – 50/17/33.

4. ШАГ 4

   

   Диетический салат с курицей и овощами готов! Приятного аппетита!