Салат с фасолью и овощами

Пошаговая подготовка

Время приготовления: 10 мин

1. ШАГ 1

   

   Как сделать салат с фасолью и овощами? Подготовьте продукты. Количество и состав овощей вы можете менять по своему вкусу или наличию. Фасоль возьмите красную, без добавок, в собственном соку. При желании вы можете сварить ее сами. Лук для салата можно взять любой, у меня красный. Помидоры подойдут как обычные, так и черри, смотрите по вкусу и наличию.

2. ШАГ 2

   

   Хорошо промойте листья салата под проточной водой. А затем тщательно обсушите. Очень удобно сушить зелень в специальной центрифуге, в ней листья получаются совершенно сухие. Но если у вас нет такой, то промокните их бумажными полотенцами. Не оставляйте зелень в мокром виде — она быстро потеряет вид в готовом блюде. Возьмите салатник и порвите в него руками салатные листья. Именно руками — от соприкосновения с металлом салат быстро завянет.

3. ШАГ 3

   

   Огурцы вымойте, обсушите и нарежьте колечками. Или мельче, в зависимости от их размера. Вообще способ нарезки в таком виде салатов не критичен, режьте как вам нравится. Только попробуйте предварительно огурцы, не горчат ли — такие плоды испортят вкус блюда. Уложите огурцы на салатные листья.

4. ШАГ 4

   

   Помидорки вымойте, обсушите и разрежьте на половинки. Добавьте их в салат.

5. ШАГ 5

   

   Болгарский перец вымойте, обсушите, удалите семена и плодоножку и нарежьте сначала на колечки, а затем на более мелкие кусочки. Выложите его также в салатник.

6. ШАГ 6

   

   Луковицу очистите, нарежьте тонкими перьями. Отправьте его в салат.

7. ШАГ 7

   

   Добавьте фасоль к остальным продуктам.

8. ШАГ 8

   

   Приготовьте заправку — в пиалке смешайте горчицу, растительное масло и лимонный сок. Горчицу и масло берите любые, главное, чтобы вам нравился их вкус. Количество лимонного сока варьируйте сами. Также можете добавить немного жидкого меда.

9. ШАГ 9

   

   Полейте салат заправкой. Посолите и поперчите его по вкусу. Сразу подавайте салат к столу — блюда из свежих овощей долго не стоят, так как они пускают сок. Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Maystin

26.09.2023

5

Сделала к ужину салат с фасолью и овощами. Получился он яркий, сочный, сытный и фантастически вкусный. В заправку горчицу зернистую не добавляла, по личным предпочтениям, но и без нее получилось хорошо.Этот салат можно подать даже для перекуса, отдельно от всего, особенно в теплое летнее время.Большое спасибо за рецепт!