Перловая каша лечебная

Name: Перловая каша лечебная
Total time: 9 h 30 min
Yield: 3
Ingredients: 1 стак. Перловка; 3 стак. Бульон; 1 Морковь; 1 Лук; по вкусу Соль; 1 стол.л. Растительное масло; 2 стол.л. Растительное масло; 0.25 чайн.л. Душистый перец; 0.25 чайн.л. Перец черный молотый; 0.25 чайн.л. Кинза, кориандр; 0.25 чайн.л. Имбирь; 0.25 чайн.л. Шафран; 0.25 чайн.л. Гвоздика; 0.25 чайн.л. Корица; 0.25 чайн.л. Укроп

Хочешь правильно питаться? Начни с перловой каши на завтрак! Вкусно. Лучшая еда утром - перловая каша. Как заявляют медики, именно перловая каша рецепт которой я вам предлагаю, впитывает в себя всю желчь, соки поджелудочной железы, а также выводит радионуклиды, улучшает перистальтику, удаляет остатки гербицидов, удобрений и другие шлаки, надолго "осевшие" в нашей крови. И еще - такая каша не имеет ничего общего с той перловкой, которую подавали в общепите. Эта перловая каша вкусна, полезна и лечебна.

213

13639

Лорен Коул

Автор рецепта

Калории

477Ккал

Белки

11грамм

Жиры

21грамм

Углеводы

63грамм

*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

Порции: 3

1стак.

3стак.

1

1

по вкусу

1стол.л.

2стол.л.

0.25чайн.л.

0.25чайн.л.

0.25чайн.л.

0.25чайн.л.

0.25чайн.л.

0.25чайн.л.

0.25чайн.л.

0.25чайн.л.

Пошаговая подготовка

Время приготовления: 9 ч 30 мин

ШАГ 1
ШАГ 2
ШАГ 3
ШАГ 4
ШАГ 5
ШАГ 6
ШАГ 7
ШАГ 8
ШАГ 9
ШАГ 10

Комментарии к рецепту

Dot (Варя)

20.12.2023

5

Хорошая каша! Люблю перловку!

♚Larisynshik

20.12.2023

4.6

Приготовь по моему рецепту. Не пожалеешь. Можно не класть кучу приправ, а сделать ее просто с молоком. Варится несколько минут и очень полезная благодаря росткам. Детям очень полезна

ЛюСей

20.12.2023

4.5

я тоже люблю перловку, но вот мои мальчики не очень, попробую по Вашему рецепту, может понравится

♚Larisynshik

20.12.2023

4.7

Попробуйте. Буду рада, если понравится каша. У меня муж в армии ее переел, но эту ест с удовольствием

Лидия Александровна

20.12.2023

4.7

Очень жаль, но в моей семье перловку не жалуют Я бы и ела, да только для себя готовить не люблю. Попробую по Вашему рецепту, может понравится моим.

♚Larisynshik

20.12.2023

4.9

Так и в моей семье не жалуют. По этому рецепту едят. Делаю и с молоком, и с приправами. Главное, принцип замачивания и подсушивания, а дальше, как фантазия подскажет. И готовится быстро. Можно и для себя одной готовить

Шура

20.12.2023

5

Да, Лариса, таким способ приготовленная перловка, покажется самой популярной кашей, очень интересно и вкусно, сразу видно, отказаться не смогут даже папы, я попробую безусловно)))Много есть вредно, а мало скучно!