Рулет из лаваша с капустой постный
Вкусный и сытный рулетик разнообразит ваше постное меню! Рулет из лаваша постный - вкусное и полезное блюдо.
Калории
144Ккал
Белки
3грамм
Жиры
5грамм
Углеводы
20грамм
*Пищевая ценность 1 порции
Ингредиенты
Порции: 12
300гр
200гр
2стол.л.
3стол.л.
150гр
150гр
Пошаговая подготовка
Время приготовления: 50 мин
ШАГ 1
ШАГ 2
Смазываем лаваши кетчупом.
ШАГ 3
Кладем капусту.
ШАГ 4
Затем томаты,лук,
ШАГ 5
корейскую морковь,
ШАГ 6
грибы и лук.Смазываем майонезем.
ШАГ 7
Сворачиваем.
ШАГ 8
Выпекаем около 10мин.
ШАГ 9
Комментарии к рецепту
10.08.2023
Отличный вариант для повседневной кухни.Сытно и легко готовится!
10.08.2023
спасибочки за то, что обратила свое внимание на мой кулинарный рецептик! мне очень приятно! а когда закончится пост, перед обжаркой можно их облить смесью молока и яиц, как вот тут
10.08.2023
А как удобно брать такие рулетики на работу для бастрого перекуса)))Сделаю, как куплю лаваш!Спасибо!
10.08.2023
Спасибо за такой отличный рецепт. Я сама довольно часто дома делаю шаурму, в основном добавляю овощи разные (огурец,перец,помидор) и заправляю всегда различными соусами. Вы мне подали идею,как можно разнообразить это блюдо.Никогда бы не подумала на счет корейской моркови. Пожалуй,в скором времени приготовлю себе такой же рулетик.
10.08.2023
luch !!
10.08.2023
Так же, как и luch, назвала бы этот рулет - шаурмой! Люблю шаурму! Но побаиваюсь покупать её на вокзалах и остановках))) ДА и вообще в кафе быстрого питания... Ваш рецептик очень вкусненький! Главно, что он не содержит никаких вредных продуктов! И необязательно есть такую вкусную штуку только в пост)))))
10.08.2023
угощайся!
Похожие рецепты
- Салат кальмары с огурцом свежим и яйцомПотрясающий салат из легкодоступных ингредиентов
- 25 мин
- 4 Порции
- 264 Ккал
- 253
- Салат из свеклы с чесноком и майонезомСамый вкусный, простой, дешевый, на каждый день!
- 1 ч
- 4 Порции
- 82 Ккал
- 345
- Красивый быстрый салат к празднику за 5 минутКрасивый яркий быстрый салат украсит праздничный стол на всё 100%!
- 5 мин
- 4 Порции
- 347 Ккал
- 167
- Солянка классическая с картошкой колбасой и огурцамиНаваристый, ароматный, яркий - для вкусного обеда!
- 2 ч
- 8 Порции
- 392 Ккал
- 995
- Фунчоза с курицей овощами в соевом соусеАроматное блюдо в азиатском стиле с идеальным вкусом!
- 40 мин
- 3 Порции
- 429 Ккал
- 443
- Томатный суп пюре классическийБесподобно вкусное первое блюдо за считанные минуты!
- 20 мин
- 2 Порции
- 140 Ккал
- 419
- Классическая шаурма с курицейПростой и быстрый рецепт вкусной шаурмы.
- 40 мин
- 2 Порции
- 599 Ккал
- 546
- Свиные ребрышки на сковороде жареные с лукомБесподобно вкусные, аппетитные, на второе и на закуску!
- 1 ч
- 4 Порции
- 881 Ккал
- 155
- Кабачки в духовке с фаршем и сыромОчень вкусно, из обычных продуктов, на праздничный стол!
- 1 ч
- 4 Порции
- 323 Ккал
- 438