Запеканка из чесночных стрелок на сковороде
Быстро. Просто. Вкусно. Из простых продуктов! Вкусно. Получилась как яичная пицца. Подойдет для детского питания.

Калории
352Ккал
Белки
18грамм
Жиры
25грамм
Углеводы
16грамм
*Пищевая ценность 1 порции
Ингредиенты
100гр
150гр
50гр
по вкусу
по вкусу
1стол.л.
по вкусу
Пошаговая подготовка
ШАГ 1

Подготовка продуктов. Много полезной информации о яйцах вы найдете в статье на эту тему. Ссылка в конце этого рецепта.
ШАГ 2

Жарим на медленном огне чесночные стрелки до слегка золотистого цвета при добавлении масла. Как выбрать сковороду и масло для жарки читайте в статьях на эти темы. Ссылки в конце этого рецепта.
ШАГ 3

Яйца взбить. Сыр натереть.
ШАГ 4

Добавляем томаты в чесночные стрелки и жарим еще около 2 мин.
ШАГ 5

Ставим на маленький огонь. Заливаем яйцом. Посыпаем сыром, солью (возможно использование как приправ, так и перца молотого), зеленью и ставим на средний огонь накрывая крышкой до полного приготовления. Время приблизительно 5 мин.
Похожие рецепты
Запеканка из кабачков и помидоров с сыром в духовкеНежная, легкая, питательная, из доступных продуктов.- 55 мин
- 6 Порции
- 243 Ккал
- 689
Кабачки в духовке с фаршем и сыромОчень вкусно, из обычных продуктов, на праздничный стол!- 1 ч
- 4 Порции
- 323 Ккал
- 438
Конвертики из лаваша с разными начинками на сковородеСочные и хрустящие! На завтрак, в дорогу, на работу.- 30 мин
- 3 Порции
- 340 Ккал
- 275
Картошка по французски в духовке с фаршем и сыромИз обычных продуктов, аппетитная, вкуснейшая, на ужин!- 1 ч 5 мин
- 6 Порции
- 476 Ккал
- 210
Запеканка из кабачков и помидоров с сыром в духовкеНежная, легкая, питательная, из доступных продуктов.- 55 мин
- 6 Порции
- 243 Ккал
- 689
Запеканка из макарон с яйцом в духовкеУдивительно просто и при этом сытно и аппетитно!- 40 мин
- 3 Порции
- 278 Ккал
- 202
Воздушные оладьи на кефире Очень ПышныеВсегда супер пышные и мягкие. Невероятное блаженство!- 30 мин
- 4 Порции
- 426 Ккал
- 2569
Нежные сырники из творога с яйцом на сковородеОчень нежные, очень вкусные, для всей семьи!- 25 мин
- 6 Порции
- 350 Ккал
- 697
Салат кальмары с огурцом свежим и яйцомПотрясающий салат из легкодоступных ингредиентов- 25 мин
- 4 Порции
- 264 Ккал
- 253