Фитнес чизкейк с творогом, какао, бананами и овсянкой

Диета - не приговор! А способ питаться правильно и вкусно! Творог - замечательный продукт правильного питания, в котором отлично сочетаются все его полезные свойства и способность доставлять вкусовое наслаждение. Попробуйте приготовить вкуснейший творог в виде фитнес чизкейка кофе с молоком, и вы не сможете от него оторваться!
288
11901
Осенний ВашингтонОсенний Вашингтон
Автор рецепта
Фитнес чизкейк с творогом, какао, бананами и овсянкой
Калории
231Ккал
Белки
17грамм
Жиры
8грамм
Углеводы
25грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 8

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 3 ч
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    В блендере измельчаем в муку овсяные хлопья. В отдельной емкости пюрируем яблоко, добавляем к нему яйцо

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Все нужно перемешать и добавить овсяную муку. Форму для выпекания застелим пергаментной бумагой. Тесто равномерно распределяем по форме

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Поставим его в заранее разогретую до 180 градусов духовку на 15 мин. Когда корж будет готов, нужно дать ему остыть

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    В это время приготовим творожный слой. Доводим в блендере до состояния творожной массы творог. К нему добавляем ваниль и бананы, хорошенько перемешиваем

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Желатин разводим в половине стакана горячей воды. Вливаем его в смесь. Тщательно перемешиваем

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Доводим творожную смесь до жидкого состояния, добавляя немного воды

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Разделим примерно напополам то, что получилось и разольем в разные емкости

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    К одной части добавим какао и перемешаем. Выкладываем, чередуя светлую и темную часть массы, по 1 столовой ложке на овсяной корж в середину. В конце немного разровняем

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Поставим чизкейк застывать в холодильник на 2 часа. Вуаля! Готово!!Приятного аппетита!!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Татьяна
22.09.2023
4.7
Замечательная вещь: и полезно,и вкусно ,и оригинально и красиво!!! Анечка ,если не трудно,для особо одаренных,расскажи по подробнее шаг№8. Я безнадежно его не понимаю ,это и не удивительно ведь я к плите подошла всего 4 месяца назад.СПАСИБО!!
Author comment no avatar
Юлия
22.09.2023
4.9
Чизкейк очень понравился ! Я вместо какао добавила ягода жимолости. Буду пробовать еще с разными наполнителями. Спасибо за рецепт .