Салат любимый с курицей

Быстрый и сытный, 30 минут и все будут довольны! Питательный салат за счет содержания в нем белка и долгих углеводов. Быстро готовится. Салат отлично подойдет как на праздничный стол, так и в качестве сытного ужина.
32
6576
Руби УайтРуби Уайт
Автор рецепта
Салат любимый с курицей
Калории
287Ккал
Белки
19грамм
Жиры
19грамм
Углеводы
12грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 4

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 30 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Приготовьте заранее все ингредиенты, помойте овощи. Подготовьте куриные отбивные толщиной не более 1,5см и обжарьте на заранее разогретой сковороде-гриль. Каждую сторону жарить не более 1,5 минут иначе мясо будет суховатым.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    В глубокую тарелку (так удобнее перемешивать) выложить листья салата.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Нарежьте огурцы, болгарский перец, курицу и вяленые помидоры соломкой.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Заправьте салат тремя столовыми ложками оливкового масла и одной столовой ложкой 6% уксуса.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Добавьте соль и перец по вкусу.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Для украшения салата я использовала грецкий орех, но это не обязательно.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Вуаля! Салат любимый с курицей готов!

Похожие рецепты