Вкусный и полезный имбирный чай с лимоном и ромашкой

Пошаговая подготовка

Время приготовления: 15 мин

1. ШАГ 1

   

   Очищаем имбирь от кожуры и натираем на мелкой терке. Я специально его не нарезаю, а именно натираю очень тщательно, чтобы сквозь эти мелкие заостренные отверстия сочился имбирный сок на пару с мякотью, который придаст напитку более насыщенный вкус.

2. ШАГ 2

   

   Отправляем к имбирю 2 чайные ложечки сушеной ромашки.

3. ШАГ 3

   

   Из лимона выжимаем сок и нарезаем оставшуюся часть на небольшие кусочки. Именно эти кусочки добавляем в чайник.

4. ШАГ 4

   

   Добавляем к этой полезной смеси полезное сушеное яблочко для придания вкуса и аромата.

5. ШАГ 5

   

   Заливаем эту ароматную смесь кипятком.

6. ШАГ 6

   

   Даем настояться в течение 10 минут.

7. ШАГ 7

   

   Наливаем чай через сито и наслаждаемся чудесным ароматом.

8. ШАГ 8

   

   Когда чай немного остынет, можете добавить мёд или сахар, если вы мед не употребляете, и лимонный сок по вкусу и по желанию. В сильно горячую жидкость мед добавлять не стоит, поскольку он утрачиваем часть полезных свойств.

9. ШАГ 9

   

   Вместо лимона можно добавить облепиху, перетертую с сахаром – 1 или 2 чайные ложечки. Чтобы избавиться от косточек и кожуры я пропускаю ее через сито.

10. ШАГ 10

    

    Будьте здоровы, пейте на здоровье! Если имеются противопоказания или индивидуальная непереносимость некоторых ингредиентов, будьте осторожны, можете что-то добавить или исключить. Главное чтобы вы чувствовали себя прекрасно.