Салат из авокадо с креветками без майонеза

Экзотический фрукт укрепит Вашу сердечно-сосудистую систему! Хоть я и не бывала еще в Америке, но этот кулинарный рецепт из Штатов потрясает! Вкусная еда непередаваемо! Салат с креветками с авокадо получается просто воздушный и невероятно красивый и праздничный. Помню, как мои приятели, попавшие на него, были в восторге. Не удержалась я через два дня, и снова приготовила эту вкуснятину. Правда, как говорится, уже для души. Только нужно не забывать очень важную деталь – салатик нужно съесть тут же. Как только вы его приготовите. Он должен быть съеден только свежим. Помню, что оставшийся на утро салат был уже далеко не тот. Особенно хорош он летом, в жаркий вечер! И не столько по причине того, что имеет просто потрясающий вкус. Ведь салат состоит из таких продуктов, которые чрезвычайно полезны для сердечнососудистой системы. Энергетическая его ценность должна устроить любого человека. Посудите сами, в порции салата 220 калорий, 11 гр жиров, 6 гр углеводов, 3 гр клетчатки, 25 гр протеина, 330 мг натрия. А в дневной его норме содержится 20% витамина C и 20% железа.
174
17904
Ария КингАрия Кинг
Автор рецепта
Салат из авокадо с креветками без майонеза
Калории
338Ккал
Белки
38грамм
Жиры
19грамм
Углеводы
6грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 3

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 15 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Ингредиенты

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Вымоем сначала авокадо. Потом разрежем его пополам – красивая, скажу вам, картина получается! Удалим из него косточку, а мякоть нарежем тоненькими долечками.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Зелень кинзы обязательно вымойте и меленько нарежьте.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Возьмем большую чашку для салата. В ней начнем слегка взбивать оливковое масло и кинзой и соком лайма.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Добавьте к этой аппетитной вкуснятине отварные креветки с половинками томатов, а также авокадо и соль.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Вы наверняка уже знаете, что перемешивать такие вещи необходимо чрезвычайно аккуратно!

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Попробуйте, и поймете – сколько нужно положить соли и перца. Словом, делайте это по своему вкусу. Салат из креветок, который у вас получится, как только вы захотите его приготовить, подавайте сразу же на стол. Либо его можно охладить предварительно в холодильнике. Но еще раз хочу напомнить, что подавать его лучше до полусуток. Затем овощи просто утратят свою свежесть.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
tasiyL
10.09.2023
5
ты - Варвара волшебница кстати размышляла, чтобы интересного вкусного готовить. завтра закуплю все что нужно для рецепта
Author comment no avatar
danela
10.09.2023
4.6
Я очень люблю креветки, готовлю с ними различные салаты, но такой рецепт мне еще не попадался. Спасибо, Варвара! Забираю рецептик в книжку!
Author comment no avatar
Варвара
10.09.2023
4.9
На здоровье, девочки!
Author comment no avatar
Илга
10.09.2023
4.8
Салатик супер! И готовится и съедается очень быстро Время приготовления 20 мин.
Author comment no avatar
lana
10.09.2023
4.6
Классный салатик! Спасибо, беру в свою к.к.

Похожие рецепты