Роллы с авокадо

Вкуснейшие, красивые, полезные, для всей семьи! Роллы с авокадо — рецепт, который просто и доступно описывает, как приготовить любимое блюдо в домашних условиях. Процесс настолько понятен, что справится даже новичок. Для начинки используется всего два ингредиента — рыба и авокадо.
179
37125
Эбигейл ЛопесЭбигейл Лопес
Автор рецепта
Роллы с авокадо
Калории
405Ккал
Белки
12грамм
Жиры
14грамм
Углеводы
60грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 3
200гр
100гр
2чайн.л.
1чайн.л.

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 40 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сделать роллы с авокадо? Подготовьте продукты. Рис возьмите специальный для суши. Если такого не найдете, то используйте обычный круглый, не пропаренный. Вместо рисового уксуса можете взять винный, белый.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Начните приготовление с отваривания риса. Я советую измерить его стаканом, чтобы было легче посчитать воду. Всыпьте рис в сотейник и очень тщательно промойте его до полностью прозрачной воды. Этот способ поможет рису не превратиться в кашу при варке, так как из него вымоется крахмал. Залейте промытую крупу чистой холодной водой в соотношении 1:1,5, вот сейчас и пригодится мерка стаканом. У меня получился стакан риса, я залила его 1,5 стаканом воды.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Накройте сотейник крышкой и поставьте вариться. После закипания огонь сделайте минимальным. Варите рис 10-13 минут, до полного википания воды. После чего снимите сотейник с плиты и оставьте постоять с закрытой крышкой еще 10 минут — за это время остатки воды окончательно впитаются.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Пока рис отстаивается, подготовьте уксусную заправку. В небольшой ковш всыпьте соль, сахар, влейте уксус. Прогрейте все вместе на небольшом огне до горячего состояния. При этом кристаллики соли и сахара должны раствориться.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Переложите рис в просторную миску и залейте его горячим уксусом. Пару раз переверните рис лопаткой, но не перемешивайте, чтобы он не слипся. Оставьте рис остывать.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Подготовьте начинку. Авокадо разрежьте пополам, удалите косточку, очистите от кожуры. Мякоть нарежьте на длинные брусочки.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Рыбу также нарежьте брусочками, по размеру одинаковыми с авокадо. Кроме семги подойдет форель, кета или горбуша.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Когда рис остынет до состояния, что его можно брать руками, начните крутить роллы. Для этого вам понадобится бамбуковый коврик. Я использую соломенную салфетку, разрезанную по размеру листа нори и обернутую пищевой пленкой. Уложите лист нори на коврик блестящей стороной вниз. Руками, смоченными в холодной воде, выложите рис тонким слоем, оставив один край свободным, около 1,5 см. Перед каждой порцией риса смачивайте руки, тогда он не будет липнуть.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Примерно в середине риса намажьте тонкую полоску васаби. Я использовала хрен с добавлением васаби, не чистый соус, его намазала побольше. С обычным васаби будьте осторожны — он очень острый.

  10. ШАГ 10

    ШАГ 10

    Сверху разложите брусочки авокадо и рыбы. Свободный край нори смочите пальцем водой.

  11. ШАГ 11

    ШАГ 11

    При помощи бамбукового коврика аккуратно заверните пласт в плотный тугой рулет.

  12. ШАГ 12

    ШАГ 12

    Острым ножом, смоченным в воде, разрежьте ролл на 6 или 8 частей. Аналогичным образом скрутите еще два ролла.

  13. ШАГ 13

    ШАГ 13

    Подавайте роллы с соевым соусом и маринованным имбирем. Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Лавиния
05.09.2023
4.9
Смотрите видео к рецепту суши роллы с красной рыбкой. Пригодится.
Author comment no avatar
Marika
05.09.2023
4.5
Роллы получились просто супер и очень сытные, вся семья в восторге!!!

Похожие рецепты