Арабская лепешка пита бездрожжевая в духовке

Замечательная альтернатива привычному дрожжевому хлебу! Делала их впервые, они получились такие забавные, спузырившиеся, напоминают внешне подушки, внутри они пустотелые, но очень вкусные, я их немного подрумянила и они вышли хрустящими, теперь - это мой основной хлеб. Основными микроорганизмами закваски являются молочнокислые и уксуснокислые бактерии, образующие полезные для организма кислоты.Такой хлеб долго не плесневеет. Употребляя такой хлеб, создается благоприятная среда для развития полезной микрофлоры и подавления патогенной. Наши предки испокон веков стряпали хлеб на закваске, а не на дрожжах. Данную закваску мы делаем на основе лактобактерий.
114
9221
Эддисон СанчесЭддисон Санчес
Автор рецепта
Арабская лепешка пита бездрожжевая в духовке
Калории
292Ккал
Белки
10грамм
Жиры
1грамм
Углеводы
54грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 7

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 3 день 3 ч
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Ингредиенты

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Сначала готовим закваску. Замешиваем тесто из муки-200, кислого молока- 50 и воды - 50. Ставим в теплое место на 3 дня. К этому времени на поверхности теста - оно станет жидким, появятся пузырьки, что говорит о начавшемся процессе ферментации, появится кислый запах. Закваска готова и ее можно убрать в холодильник и использовать многократно. Но прежде чем ее использовать, надо ее освежить заблаговременно

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Для этого надо взять 100 г закваски, а остальную убрать опять в холодильник для следующего раза, добавить 100 г муки и 50г теплой воды, тщательно перемешать и оставить в теплом месте. Через 2 час тесто увеличится в 1/2.Иногда процесс ферментации идет очень медленно, это зависит от условий соблюдения температурного режима, значит следует повторить еще раз с освежением закваски.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Далее готовим лепешкиБерем нашу закваску -125г, освеженную накануне250 муки, можно смешать разные сорта, но у меня был один только сорт, хотя лучше приготовиться к этому заранее и купить ржаную, белой же муки высшего сорта должно быть предпочтение ржаной, тоесть белой - 3/4, и 1/4 ржаной и 125мл теплой воды. В закваску добавляем сначала теплую воду. вымешиваем,добавляем соль и потом муку

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Замешиваем тесто. Оставляем на 1,5 часа подниматься

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Разогреваем духовку вместе с решеткой до 250 - 270гр. Тесто выкладываем на доску, посыпанную мукой и делим на маленькие шарики

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Раскатываем шарики в лепешки диаметром 20 - 25 см. Выкладываем лепешки по одной прямо на решетку

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Выпекаем 2- 3 минутки,пока лепешки не поднимутся и не раздуются. Сразу вынуть и завернуть в полотенце, чтобы лепешка высохла. Если лепешку выпекать дольше, то она подрумянится и станет хрустящей

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Если огонь слабый, то она получится бледная и слишком сухая

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Мила-Мила
31.10.2023
4.9
Поделюсь видео к рецепту хлебных лепешек Пита без дрожжей.
Author comment no avatar
Яра
31.10.2023
4.9
да, хороший хлебушек, я вот такой формы его делаю
Author comment no avatar
Анаит
31.10.2023
4.7
Шура, очень нужный рецепт предоставила. И как красиво он получилась пита. Это форма раковины получилась благодаря решетке?. Одно мне интересно, кислое молоко - это что?. Кефир,простокваша или что?
Author comment no avatar
Ириша
31.10.2023
4.9
Шура, прекрасный хлеб!!! Да еще и на закваске готовится, давно я с ней не работала, только замешивала ее не на кислом молоке, а на воде и муке, и это занимало дней 5. Хлеб на закваске очень вкусный и долго хранится. Спасибо за рецепт!
Author comment no avatar
Шура
31.10.2023
4.7
Ой, спасибо, подруги, очень приятны Ваши слова!Анаит, кислое молоко делала тоже сама, брала простое домашнее молоко и оставляла на 2-3 дня скисать, а потом все согласно рецепта. Молоко желательно брать домашнее, натуральное, чтобы закваска получилась настоящей и правильной.Ириша, молоко дает возможность образоваться лактобактериям, а вот вода даст среду для созревания уже других бактерий. Но в любом случае, хлеб на закваске - очень полезный! Я делала питу первый раз, поэтому форма у меня получилась та, которая вышла сама собой. но можно добиться одинакового вздутия лепешки по всей поверхности и тогда они получатся в виде подушек - тоже очень красиво.
Author comment no avatar
Шура
31.10.2023
4.6
Девочки, сегодня готовили питу из смеси ржаной и пшеничной муки, мне понравилось, вкус немного другой, на цвет они, конечно,получились потемнее, но на вкус приятные, помягче даже мне показалось, так что теперь у меня два вида закваски в холодильнике.
Author comment no avatar
Шура
31.10.2023
5
Пита теперь стала моей визиткой, я ее готовлю постоянно, как только закончится, делаю новую партию, вот и вчера пекла, с каждым разом она получается все лучше и лучше, уже лепешки надуваются подушечками, в этот раз сделала их маленькими не 25см, а всего по 10, их так получается больше и и удобнее кушать.