Лепешки ржаные бездрожжевые
Очень вкусные и полезные лепешки для чаепития и не только. Лепешки вкусны с маслом, рыбкой и еще много вариантов поедания. Готовятся быстро, благодаря отсутствию дрожжей. Вкусно намазать зеленым маслом и подать к борщу. Можно добавить в тесто семена льна, а можно тмин или семена кориандра, вкус будет разный, и каждый найдет свой, самый лучший
Калории
335Ккал
Белки
8грамм
Жиры
11грамм
Углеводы
41грамм
*Пищевая ценность 1 порции
Ингредиенты
Порции: 3
150гр
200гр
2чайн.л.
1стол.л.
1стол.л.
1чайн.л.
1чайн.л.
Пошаговая подготовка
Время приготовления: 45 мин
ШАГ 1
Йогурт, мед, растительное масло немного взбить. Йогурт можно заменить на густой кефир. Если любите несладкие, то можно убавить количество меда
ШАГ 2
Муку, соль, соду смешать и просеять, чтобы сода хорошо перемешалась с мукой
ШАГ 3
Добавить льняное семя и хорошо вымесить тесто. Тесто будет липкое
ШАГ 4
Обернуть в пленку и оставить на 30 мин
ШАГ 5
Стол обильно посыпать ржаной мукой и раскатать пласт толщиной в 1 см. Я сделала лепешки потоньше и потолще. Вкусные и те и другие. Тонкие более хрустящие
ШАГ 6
Вырезать стаканом лепешки и наколоть вилкой. Выпекаем в разогретой до 220 гр духовке мин 15-20. Подают холодные с рыбкой, маслицем и пр. У нас остыть не успели. Следующий раз сделаю двойную порцию
Комментарии к рецепту
27.10.2023
Пожалуйста, исправьте: " Соль поваренная 1 Ч Л " спасибо
27.10.2023
Спешу поделиться: сегодня прочитала в журнале "Я здоров", что семена льна, которые являются настоящей сокровищницей для людей, организм усваивает только в молотом виде, так как ценные вещества спрятаны глубоко в ядрах. Теперь буду добавлять молотые
Похожие рецепты
- Заливной пирог с яйцом и зеленым луком на кефиреБыстрый, простой, бюджетный, для всей семьи!
- 1 ч
- 6 Порции
- 127 Ккал
- 1400
- Оладьи из тыквы быстро и простоРумяные, аппетитные, сочные, ярко-оранжевые!
- 40 мин
- 2 Порции
- 255 Ккал
- 642
- Хачапури без дрожжей с сыром на сковородеОтличный завтрак. Очень быстрые и вкусные полюбишь сразу!
- 20 мин
- 9 Порции
- 406 Ккал
- 539