Морковь тушеная с черносливом
Очень полезное, постное, вкусное блюдо! Будут рады и дети и взрослые! Это одно из ни с чем не сравнимых по диетической и витаминной ценности для организма блюд. Готовится быстро и просто, а необходимые продукты имеются в запасах каждой хозяйки. Можно подать в качестве гарнира или салата
Калории
255Ккал
Белки
2грамм
Жиры
19грамм
Углеводы
23грамм
*Пищевая ценность 1 порции
Ингредиенты
Порции: 3
50гр
3стол.л.
по вкусу
по вкусу
1чайн.л.
1стол.л.
0.5стак.
Пошаговая подготовка
Время приготовления: 25 мин
ШАГ 1
Очищаем морковь и лук
ШАГ 2
Морковь нарезаем крупной соломкой. Выкладываем в кастрюлю с толстым дном, добавляем 0,5 ст воды и тушим под крышкой до полуготовности
ШАГ 3
Лук слегка обжариваем на растительном масле
ШАГ 4
Чернослив промываем горячей водой. Крупный можно разрезать пополам
ШАГ 5
К луку добавляем лавровый лист, паприку и томатную пасту, перемешиваем
ШАГ 6
В морковь выкладываем чернослив, лук, солим, перчим и доводим до готовности. На второй день еще вкуснее. Приятного аппетита!
Похожие рецепты
- Салат кальмары с огурцом свежим и яйцомПотрясающий салат из легкодоступных ингредиентов
- 25 мин
- 4 Порции
- 264 Ккал
- 253
- Рассыпчатый плов с курицей в кастрюле на плитеВкуснейший рассыпчатый плов без казана? Реально и быстро!
- 1 ч
- 6 Порции
- 576 Ккал
- 421
- Щавелевый суп с яйцом классическийПростой, сытный, полезный, для взрослых и детей!
- 50 мин
- 6 Порции
- 308 Ккал
- 422
- Капуста кимчи быстрого приготовленияПикантная, самая вкусная, к мясу или картофелю!
- 2 день
- 4 Порции
- 116 Ккал
- 518
- Кабачки по корейски быстрого приготовленияПолезный, яркий, самый сочный и хрустящий!
- 30 мин
- 4 Порции
- 534 Ккал
- 737
- Салат копченая курица корейская морковь яйцаПикантный салат с курицей и острой морковкой к вашему столу.
- 25 мин
- 3 Порции
- 199 Ккал
- 583