Смузи со сметаной и фруктами

Пошаговая подготовка

Время приготовления: 10 мин

1. ШАГ 1

   

   Приготовить все ингредиенты.

2. ШАГ 2

   

   Киви почистить, разрезать на две части и удалить сердцевину (дает терпкий неприятный вкус, на любителя)

3. ШАГ 3

   

   Очистить бананы..

4. ШАГ 4

   

   ...и порезать на 4 части

5. ШАГ 5

   

   Погрузить чашу для блендера

6. ШАГ 6

   

   Добавить сметану

7. ШАГ 7

   

   Взбить погружным блендером...

8. ШАГ 8

   

   ...до однородности

9. ШАГ 9

   

   Переливаем в стакан и наслаждаемся

10. ШАГ 10

    

    Приятного!

Комментарии к рецепту

наташа

01.09.2023

4.9

очень полезное и питательное блюдо. подходит на завтрак или даже ужин для тех кто постоянно следит за своей фигурой. конечно же вариаций таких питательных смузи может быть много. например в таком составе бананы и киви можно вместо сметаны взять любой йогурт или даже добавить туда еще каких нибудь травок мяты или базилика. даже можно делать из трав с той же сметаной или орехами все что хотите и любите. приятного аппетита.

Ира

01.09.2023

4.7

Juliana, ммм какая вкуснятина!!! Раньше делала только клубнику со сметаной, попробую теперь вот так! Спасибо большое за рецепт!