Смузи со сливами и бананом Сладкая парочка

Name: Смузи со сливами и бананом Сладкая парочка
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 100 гр Сливы; 1 Бананы; 1 стак. Йогурт; по вкусу Мята

Вкус и польза в одном стакане! А ну-ка, повтори! Рецепт напитка, прекрасного во всех отношениях! Вкусный, красивый, ароматный, полезный и низкокалорийный. Именно такой смузи со сливой – гладкий и густой коктейль на основе натурального биойогурта и спелого банана.

40

3654

Ава Джонсон

Автор рецепта

Смузи со сливами и бананом Сладкая парочка

Калории

176Ккал

Белки

8грамм

Жиры

5грамм

Углеводы

26грамм

*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

Порции: 2

100гр

1

1стак.

по вкусу

Пошаговая подготовка

Время приготовления: 10 мин

ШАГ 1
Сливы моем и обсушиваем. Банан чистим.
ШАГ 2
Очищенный банан режем на кусочки, из сливы достаём косточку и также режем на кусочки
ШАГ 3
В чашу блендера складываем нарезанные фрукты, заливаем йогуртом (можно взять кефир), добавляем пару веточек мяты для аромата и свежести. Взбиваем секунд 30.
ШАГ 4
Готово. Быстро и вкусно! Наливаем в бокал и сразу подаём или пьём сами. Смузи не хранят, а готовят непосредственно перед употреблением.