Манка с морковью

Яркая, ароматная, вкусная и полезная, на завтрак! Манка с морковью получается не только красивого оранжевого цвета, но и насыщенного вкуса. Это происходит благодаря предварительно обжаренной с тростниковым сахаром моркови. Такая каша понравится даже тем детям, которые не очень любят овощи.
71
591
Элис ТейлорЭлис Тейлор
Автор рецепта
Манка с морковью
Калории
442Ккал
Белки
12грамм
Жиры
19грамм
Углеводы
58грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 2

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 15 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сварить манку с морковью? Подготовьте продукты. Морковь возьмите сладкую, сочную, двух небольших штук будет достаточно. Молоко подойдет любой жирности. Вместо коричневого сахара можете использовать обычный белый. Мне больше нравится именно тростниковый — с ним каша приобретает карамельные нотки. Такую кашу можно сварить и на воде — получится постный вариант, только морковь тогда жарьте на растительном масле.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Морковь хорошо помойте под проточной водой с щеткой, затем очистите и отрежьте кончики. Натрите морковь на средней терке.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Поставьте на небольшой огонь сотейник с толстым дном — в таком молочная каша точно не подгорит. Растопите в нем кусочек сливочного масла. Выложите в масло натертую морковь. Всыпьте сахар, обычный или коричневый. Обжарьте морковь, помешивая, несколько минут до мягкости.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Затем влейте к моркови молоко. Дождитесь, когда оно закипит. Тонкой струйкой всыпьте в молоко манную крупу, активно при этом размешивая кашу ложкой, чтобы не образовывались комочки. Количество манки регулируйте тем, какую кашу вы хотите получить — жидкую или густую. В моей пропорции каша получается густой.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Варите кашу на маленьком огне 3-4 минуты. Она загустеет и начнет "пыхтеть" — осторожнее, не обожгитесь. Я еще в конце всыпала небольшую щепотку соли, чтобы сбалансировать сладкий вкус каши.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Манная каша с морковью готова, разложите ее по тарелкам. Сдобрите ее сливочным маслом и подавайте к столу. Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Елено4ка
26.12.2023
4.9
На завтрак приготовила манку с морковью. За неимением тростникового, использовала обычный сахар - 1 столовую ложку, и так как автор предупредила, что при заявленном количестве манки каша получится густая, я взяла три столовые ложки крупы без верха. Каша получилась яркая, вкусная! Отличный, полезный завтрак. Спасибо, katushafin!

Похожие рецепты